V
主页
10养心护脑好眠疗愈师课程系列正念瑜伽理疗瑜伽养心放松身心释压#理疗瑜伽 #正念瑜伽 #疗愈师 #身心放松 #阴瑜伽 #养心瑜伽 #大脑放松 #释放压力 #颈椎
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
5养心护脑好眠疗愈师课程系列正念瑜伽理疗瑜伽养心阴瑜伽释放#理疗瑜伽 #正念瑜伽 #养心瑜伽 #疗愈师 #阴瑜伽 #放松瑜伽 #好眠 #释放压力 #腰椎疼痛
理疗瑜伽—脚踝修复⑤大脚球 小脚球启动下压，每根脚趾上抬 开花，损伤 运动受伤 脚趾抽筋 腿抽筋 腿脚冰凉 拇指外翻#正念瑜伽 #理疗瑜伽 #踝关节 #根基
9养心护脑好眠疗愈师课程系列正念瑜伽理疗瑜伽养心身心放松大脑#理疗瑜伽 #灵活脊柱 #瑜伽 #疗愈师 #正念瑜伽 #身心放松 #安眠 #好眠 #养心 #释放压力
2养心护脑好眠 还阳卧 仰卧束角式正念瑜伽疗愈师课程理疗瑜伽#理疗瑜伽 #正念瑜伽 #疗愈师 #养心瑜伽 #放松大脑 #好眠 #滋阴 #阴瑜伽 #细节教学
4养心护脑好眠疗愈师课程正念瑜伽前屈系列释放压力静心瑜伽理疗#理疗瑜伽 #瑜伽教学 #正念瑜伽 #养心瑜伽 #阴瑜伽 #细节教学 #好眠 #释放压力 #静心瑜伽
理疗瑜伽—冥想放松 ② 简易盘坐冥想放松，冥想能释放压力、使人精神焕发、心情愉悦、冥想是爱自己最佳方式之一！#瑜伽日常 #理疗瑜伽 #瑜伽 #治愈系 #催眠放松
6养心护脑好眠疗愈师课程系列正念瑜伽理疗瑜伽养心放松静心释压#理疗瑜伽 #瑜伽教学 #养心瑜伽 #身心放松 #正念瑜伽 #疗愈师 #放松瑜伽 #细节教学 #释放
10喉呼吸/胜利式呼吸法正念瑜伽疗愈师课程系列增强免疫力释放压#呼吸练习 #冥想 #理疗瑜伽 #疗愈师 #正念瑜伽 #身心放松 #身心释压 #增强免疫力缓解疲劳
【啵啵】吃戒指糖 tiantian 最近内分泌失调了呜呜呜
7如意转增强免疫力疗愈师课程系列正念瑜伽理疗瑜伽细讲提升柔韧#理疗瑜伽 #瑜伽教学 #灵活脊柱 #正念瑜伽 #疗愈师 #细节教学 #增强免疫力 身心放松瑜伽私教
9胸式呼吸法系列，正念瑜伽疗愈师课程系列增强免疫力呼吸顺畅#呼吸练习 #理疗瑜伽 #瑜伽教学 #疗愈师 #正念瑜伽 #胸式呼吸法 #增强抵抗力 #呼吸瑜伽
1增强免疫力正念瑜伽疗愈师课程系列理疗瑜伽身心放松释放压力#正念瑜伽 #疗愈师 #理疗瑜伽 #身心放松 #增强抵抗力 #增强免疫力 #改善亚健康 #身心健康
9局部酸痛感轻疗愈正念瑜伽疗愈师课程系列身心理疗瑜伽放松释压#理疗瑜伽 #瑜伽教学 #瑜伽冥想 #禅修 #轻疗愈情绪释放疗法 #自然疗法身心疗愈释放压力改善酸痛
理疗瑜伽—乳腺疏通七，腋窝 手臂内侧 疏通，开阔心胸，结心结，释放内心的郁闷 憋屈 负面情绪，爱自己，开始跟练吧！#瑜伽 #乳腺疏通 #理疗瑜伽 #正念瑜伽
4摊尸式身心放松疗愈师增强免疫力系列正念瑜伽理疗瑜伽养心放松#正念瑜伽 #瑜伽细讲 #身心放松 #摊尸式 #理疗瑜伽 #增强免疫力 #增强抵抗力 #疗愈师冥想
理疗瑜伽—平衡血压脂糖，调节内分泌，仰卧腹式呼吸④，吸气肚子鼓起来，呼气肚子变小，呼吸连接小腹部，肩 胸 不动，身心逐步回归自然 健康 愉悦的状态！#理疗瑜伽
8晃海系列细讲增强免疫力疗愈师课程正念瑜伽身心放松释放压力#正念瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽教学 #疗愈师 #增强免疫力 #身心放松 #养生 #释放压力细节教学
3简易坐观自然呼吸，疗愈师课程系列增强免疫力正念瑜伽身心放松#瑜伽 #理疗瑜伽 #盘坐 #正念瑜伽 #瑜伽细讲 #观呼吸 #呼吸法 #瑜伽静坐 增强免疫力
5摊尸式腹式呼吸疗愈师课程系列正念瑜伽理疗养心释放压力放松#正念瑜伽 #疗愈师 #身心放松 #增强免疫力 #增强抵抗力 呼吸法冥想放松 养心瑜伽释放压力释放紧张
6五角星大放松疗愈师课程系列正念瑜伽理疗养心放松增强免疫力#增强免疫力 #理疗瑜伽 #正念瑜伽 #疗愈师 #身心放松 #释放压力 #养心瑜伽 #阴瑜伽 提升活力
理疗瑜伽—平衡血压脂糖，调节内分泌⑥仰卧束角式腹式呼吸，调节身心，释放身心压力 紧张 焦虑 让身心逐步回归自然 健康 愉悦的状态！#理疗瑜伽
（你最擅长摊尸式？来了来了！！！效果棒棒哒）理疗瑜伽—平衡血压脂糖，调节内分泌，仰卧自然呼吸第二课，尊重身体所需，身心逐步回归自然 健康 愉悦的状态！
理疗瑜伽—平衡血压脂糖，自然呼吸 调节内分mi，让头脑 让内在 逐渐安静下来，身心逐步回归自然 健康 愉悦的状态！#理疗瑜伽#平衡血压 #调节身心
理疗瑜伽—冥想放松③身体健康、充满活力的冥想，仰卧、坐着都可以！#瑜伽 #冥想 #正念瑜伽 #生命喜悦
理疗瑜伽—乳腺疏通九课，肩膀 大臂不舒服的话，保持下巴抬高 小臂悬空，双手分开距离大一点，生理期不可以练习这一课喔！#瑜伽 #理疗瑜伽 #乳腺疏通#正念瑜伽
改善睡眠放松身心第十课，提升睡眠质量，释放焦虑、压抑、愤怒，镇定心神、安抚情绪、0基础的也可以跟练！膝盖不舒服的话，注意大小腿的角度90度即可，#瑜伽 #理疗
正念瑜伽 肩颈理疗第九课仰卧头离地 提升颈部力量 呵护颈椎#肩颈酸痛 #颈椎腰椎 #体态矫正 #肩颈 #正念瑜伽 #正位瑜伽 #疗愈师 #肩颈理疗 #肩颈疏通
理疗瑜伽—平衡血压脂糖 内分泌⑨，需要掌握了7、8之后再练习，会比较容易，效果不错！需要坚持！#瑜伽 #健康 #冥想 #正念瑜伽 #理疗瑜伽
理疗瑜伽—平衡血压脂糖，调节内分泌⑦清理经络调息法，平衡身心，调节身心，释放身心压力 紧张 焦虑 急躁，身心逐步回归自然 健康 愉悦的状态！#理疗瑜伽#平衡
帮助睡眠第八课，提升睡眠质量，舒缓 简易，适合0基础的小白练习的理疗瑜伽，柔软身心，滋养身心，#理疗瑜伽 #瑜伽教学 #帮助睡眠 #理疗体雕 #正念瑜伽
理疗瑜伽—改善睡眠第五课，半神猴→扭转，小腿是人的第二心z，所以疏通放松小腿，帮助改善睡眠，提升睡眠质量，睡觉前把坏情绪通通释放掉，爱自己#理疗瑜伽 #零基础学
疏通肩颈二，简单 细致 高效的理疗瑜伽！练起来吧！
理疗瑜伽—脚踝修复⑨提升大脚球 小脚球 内侧点的力量，运动受伤 脚趾抽筋 腿抽筋 腿脚冰凉 拇指外翻#正念瑜伽 #理疗瑜伽 #踝关节 #根基 #基础瑜伽
理疗瑜伽—乳腺疏通第二课，练习完之后胸腔、腋下、双臂又松又轻盈，指间流淌着温暖，跟练版！加油！#居家锻炼 #理疗瑜伽 #瑜伽教学 #正念瑜伽
理疗瑜伽—帮助睡眠第一课:小蝌蚪式→猫伸展式→婴儿式，放松身心，改善睡眠，提升睡眠质量，释放压力 紧张 压抑，使身心安宁，滋养身心，强大内在，与自己和解！爱自己
理疗瑜伽—乳腺疏通十，猫跳舞式系列，加深部位若找不到感觉，就做前边的，找到手臂内侧 腋窝 胸腔有拉伸感 #瑜伽 #理疗瑜伽 #居家锻炼 #乳腺疏通 #
理疗瑜伽—改善睡眠第四课，猫式，虎式，帮助睡眠，提升睡眠质量，睡觉前把坏情绪通通释放掉，原谅自己，原谅所有，在睡眠中滋养自己，修复身心，美容养颜！#零基础学瑜伽
脊背理疗第八集，仰卧完成，早晚可以在床上练习，简单 放松，滋养脊背、盆腔，减缓腰 腿的压力 紧张，跟练版！
正念冥想—我释放，释放压力焦虑负面的记忆和情绪，身心放松重生#冥想 #催眠 #催眠疗愈 #释放压力 #情绪释放 #身心放松 #催眠冥想 #重生 #蜕变正念瑜伽
理疗瑜伽一冥想放松⑩放下不配得意识、放下匮乏的意识，感受生命本自圆满，我们感受生命的丰足与美好！休息时冥想可以补充能量哦！#瑜伽#冥想瑜伽#好睡眠 #正念瑜伽
