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高难度低强度慢节奏燃脂舞,控制力训练。博主:@小马哥Fitness Marshall歌名:Faking Love
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小马哥中级燃脂舞,一定要注意看文案!博主@小马哥Fitness Marshall歌名:Good Ones
小马哥高难度燃脂舞into you
新手友好,入门推荐,超简单燃脂舞,热身也可博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲: teenage Dream
高强度中级燃脂舞,肩背上肢强化,暴汗!博主@小马哥Fitness Marshall歌名:Alejandro
小马哥中级圣诞燃脂舞,萌萌哒超可爱!博主@小马哥Fitness Marshall歌名:Santa Tell Me
小马哥高难度燃脂舞Lalisa横屏
小马哥中级燃脂,封面动作建议新手简化,歌名:Don‘t be shy
比伯这首歌太好听了❤️燃脂舞跳的好上头!博主 @小马哥Fitness Marshall歌名: INTENTIONS
小马哥高难度燃脂舞React,超性感风,核心强化,控制力训练。
小马哥中级燃脂舞Got Me Good,一遍我就不行了。上肢肩背强化,暴汗高强度
适合cool down的中级燃脂舞,用来做结束曲吧! 小马哥Eastside
博主@小马哥Fitness Marshall歌名:BUBBLE BUTT一首非常适合入门级新手练扭胯的热身曲目,推荐给大家!
横屏|高难度性感风燃脂舞Yes,and?
横屏|小马哥高难度高强度燃脂舞Yeah,增肌塑形,暴汗燃脂
粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主:MARK KRAMER PASTRANA歌名:pretty savage(blackpink)
小马哥中级燃脂舞Shivers,中途爆笑破防
小马哥高强度暴虐燃脂舞sour candy,注意文案啊⚠
横屏|小马哥中级燃脂舞Crazy what love can do
横屏|小马哥高难度暴汗燃脂舞Houdini
这应该是小马哥最简单的一首了吧! 博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲:buttons
小马哥入门级暴汗燃脂舞sorry not sorry,发泄解压推荐
帕梅拉8分钟全身训练,谁说女儿不如男系列
这首歌我等了好久,But也太难了!新手不推荐。博主@小马哥Fitness Marshall歌名:Bad Habits
小马哥中级燃脂舞S&M
小马哥中级燃脂舞we’re good(横屏)
横屏|高难度女团风Kpop燃脂舞rockstar- La Lisa
小马哥这首,认认真真跳一遍就没力气了🤣博主 @小马哥Fitness Marshall歌名:Physical节奏不好踩,核心、控制力都要求很高的一首。
小马哥入门级低强度,扭胯练习新手推荐,歌名:Man - Jojo
低强度姨妈期推荐,小马哥中级燃脂舞The Weekend
小马哥高难度燃脂舞Milkshake,好看好酷好难跳
小马哥中级燃脂舞R.I.P(横屏)
粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主:MARK KRAMER PASTRANA歌名:pretty savage(blackpink)
小马哥中级暴汗燃脂舞Light Switch,一遍心率飙升
小马哥高难度燃脂舞Baby Boy by碧昂斯,肩背上肢核心强化。要跳好真的难,暴汗系列!喜欢挑战的小姐妹来!
KILL THIS LOVE 女团风入门级燃脂舞,博主:Regine Tolentino歌名:kill this love - blackpink
小马哥中级舒缓燃脂舞BTS&断眉LEFT AND RIGHT,舒缓有氧,适合热身姨妈期
只有四个动作我却跳一遍就不行了!原谅我这五分钱特效.....博主:fit body by Ashley歌名:MAGENTA RIDDIM
小马哥入门级,上身强化,无跳跃膝盖友好。歌名:Wait
高难度高强度核心强化燃脂舞Rock My Body
横屏|小马哥练后舒缓放松cool down,低强度姨妈期推荐,A妹新单We can’t be friends