高难度低强度慢节奏燃脂舞，控制力训练。博主：@小马哥Fitness Marshall歌名：Faking Love
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小马哥中级燃脂舞，一定要注意看文案！博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Good Ones
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小马哥高难度燃脂舞into you
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新手友好，入门推荐，超简单燃脂舞，热身也可博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲： teenage Dream
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高强度中级燃脂舞，肩背上肢强化，暴汗！博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Alejandro
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小马哥中级圣诞燃脂舞，萌萌哒超可爱！博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Santa Tell Me
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小马哥高难度燃脂舞Lalisa横屏
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小马哥中级燃脂，封面动作建议新手简化，歌名：Don‘t be shy
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比伯这首歌太好听了❤️燃脂舞跳的好上头！博主 @小马哥Fitness Marshall歌名： INTENTIONS
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小马哥高难度燃脂舞React，超性感风，核心强化，控制力训练。
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小马哥中级燃脂舞Got Me Good，一遍我就不行了。上肢肩背强化，暴汗高强度
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适合cool down的中级燃脂舞，用来做结束曲吧！ 小马哥Eastside
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博主@小马哥Fitness Marshall歌名：BUBBLE BUTT一首非常适合入门级新手练扭胯的热身曲目，推荐给大家！
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横屏｜高难度性感风燃脂舞Yes，and?
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横屏｜小马哥高难度高强度燃脂舞Yeah，增肌塑形，暴汗燃脂
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粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主：MARK KRAMER PASTRANA歌名：pretty savage（blackpink)
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小马哥中级燃脂舞Shivers，中途爆笑破防
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小马哥高强度暴虐燃脂舞sour candy，注意文案啊⚠
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横屏｜小马哥中级燃脂舞Crazy what love can do
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横屏｜小马哥高难度暴汗燃脂舞Houdini
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这应该是小马哥最简单的一首了吧！ 博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲：buttons
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小马哥入门级暴汗燃脂舞sorry not sorry，发泄解压推荐
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帕梅拉8分钟全身训练，谁说女儿不如男系列
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这首歌我等了好久，But也太难了！新手不推荐。博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Bad Habits
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小马哥中级燃脂舞S&M
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小马哥中级燃脂舞we’re good(横屏）
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横屏｜高难度女团风Kpop燃脂舞rockstar- La Lisa
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小马哥这首，认认真真跳一遍就没力气了🤣博主 @小马哥Fitness Marshall歌名：Physical节奏不好踩，核心、控制力都要求很高的一首。
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小马哥入门级低强度，扭胯练习新手推荐，歌名：Man - Jojo
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低强度姨妈期推荐，小马哥中级燃脂舞The Weekend
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小马哥高难度燃脂舞Milkshake，好看好酷好难跳
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小马哥中级燃脂舞R.I.P（横屏）
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粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主：MARK KRAMER PASTRANA歌名：pretty savage（blackpink)
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小马哥中级暴汗燃脂舞Light Switch，一遍心率飙升
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小马哥高难度燃脂舞Baby Boy by碧昂斯,肩背上肢核心强化。要跳好真的难，暴汗系列！喜欢挑战的小姐妹来！
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KILL THIS LOVE 女团风入门级燃脂舞，博主：Regine Tolentino歌名：kill this love - blackpink
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小马哥中级舒缓燃脂舞BTS&断眉LEFT AND RIGHT，舒缓有氧，适合热身姨妈期
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只有四个动作我却跳一遍就不行了！原谅我这五分钱特效.....博主：fit body by Ashley歌名：MAGENTA RIDDIM
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小马哥入门级，上身强化，无跳跃膝盖友好。歌名：Wait
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高难度高强度核心强化燃脂舞Rock My Body
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横屏｜小马哥练后舒缓放松cool down，低强度姨妈期推荐，A妹新单We can’t be friends