博主@小马哥Fitness Marshall歌名：BUBBLE BUTT一首非常适合入门级新手练扭胯的热身曲目，推荐给大家！
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印度风中级燃脂舞，无跳跃，膝盖友好！博主： red studio歌名：never give up
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新手友好，入门推荐，超简单燃脂舞，热身也可博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲： teenage Dream
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小马哥入门级燃脂舞，上肢肩背训练
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（横屏）小马哥入门级燃脂舞，新手推荐，热身推荐：SOMEBODY
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小马哥中级燃脂，封面动作建议新手简化，歌名：Don‘t be shy
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小马哥中级燃脂舞say my name，超性感！
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（横屏）入门级燃脂舞，暴虐上肢肩背，切记要热身博主 @小马哥Fitness Marshall歌名：Work B**ch — 布兰妮
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入门级零基础燃脂舞kiss me more, 新手推荐，慢节奏不跳跃
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小马哥高强度上肢肩背强化燃脂舞Don’t call me angel。
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高难度女团风燃脂舞LALISA（横屏）博主： Golfy Dance Fitness歌名：LALISA
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博主 @小马哥Fitness Marshall 歌曲：worth it小马哥很经典的一首中级难度燃脂舞，跳一遍下来就会暴汗。
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入门级无跳跃燃脂舞Bad Habits，新手推荐，膝盖友好
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印度风中级燃脂舞，无跳跃，膝盖友好！博主： red studio，歌名：never give up
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小马哥入门级燃脂舞INFERNO
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小马哥高难度燃脂舞Lalisa横屏
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横屏：入门尊巴senorita ,热身姨妈期推荐。博主：mine yilmazbilek歌名：senorita
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横屏｜入门级热身燃脂舞Low，膝盖友好
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入门级零基础燃脂舞Attention，新手友好！
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博主：red studio，歌名：mad love。今日穿搭：SMFK全套 鞋：思加图猫爪
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博主：Marshall fitness歌名：Man低强度，即使动作不标准，跟着节奏随意摆动就好。适合用来热身，姨妈期👍
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中级女团风燃脂舞，核心强化来一个！博主：Deri Kurniawan Wessels歌名：Salt
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零基础入门级燃脂舞，拉伸放松cool down。 布兰妮- Lucky
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比伯这首歌超好听！燃脂舞也跳上头！ 小马哥高难度燃脂舞intentions
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小马哥入门级舒缓拉伸燃脂舞sad forever，热身，姨妈期皆可。
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高难度女团风燃脂舞 by 邓紫棋G.E.M。博主：Mark Kramer Pastrana歌名： super power
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（横屏）中级女团风燃脂舞，核心强化来一个！博主：Deri Kurniawan Wessels歌名：Salt
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小马哥中级暴汗燃脂舞No tears left to cry，心肺功能核心强化
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横屏：中级Hip- Hop风燃脂舞Black and Yellow。博主：mine yilmazbilek歌名：black and yellow
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新手友好，入门推荐，超简单燃脂舞，热身也可博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲： teenage Dream
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中级cool down 放松舒缓燃脂舞，经期🉑️博主：@小马哥Fitness Marshall歌名：dance like we’re m*king love
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上头曲：请跳出雄赳赳气昂昂拽上天的气质！博主 @小马哥Fitness Marshall歌名： I LIKE IT
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入门级热身燃脂舞Cruel Summer ——霉霉 Taylor Swift
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【小马哥 扭扭燃脂舞】调动全身 灵活手脚
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小马哥有氧舞蹈合集（持续更新）S&M（Remix）-The Fitness Marshall- Dance workout
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小马哥中级燃脂舞boys don’t cry. 这一首很小马哥，吐痰惊呆了我！
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小马哥入门级低强度，扭胯练习新手推荐，歌名：Man - Jojo
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人人都适合，一首歌拉伸舒缓，心情都变好了！博主：Patrick Maranao歌名：Faded
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入门级尊巴燃脂舞（横屏）博主：ZUMBA H-H歌曲：Salt
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中级女团风燃脂舞Dumb Dumb by somi。博主：Mark Kramer Pastrana歌名：Dumb Dumb
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小马哥超高强度燃脂舞，心率飙升，疯狂刷脂。防弹：MIC Drop