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京东 11.11 红包
【中长跑】五公里330配速下的实录
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配速325~330路人视角
操场显眼包
和准健将一起晨跑
大迫杰跑姿分析
在最煎熬的时候,你会想什么?
410配速跟303配速哪里不一样
第一次跑步 这个怎么样
4分10的配速看着也太慢了…
高中生,但是八分配
我知道恢复训练很累,但你一定要坚持住
4分半的配速看起来就是这么慢,看看能炸出多少云来
平平无奇的真实3分配(队长和谈了六年的女朋友分手了,陪队长雨中怒刷40圈操场)
长跑是最好的运动难道不是吗?
大迫杰半马测试赛1小时1分19秒
五公里340配速下的实录
两年了,五千米还是不能跑进25分,不知道应不应该坚持下去了……
160斤大学生1km330配速跑姿实录
348跑姿毫无观赏性,腿撩不到屁股,也没有前脚掌
这种发型叫几分配?
来看看2.35的极致配速!你能跟几圈?
近距离感受1000米2分50配速的强风吹拂
校运会1000米2分54!
一公里240,咬牙跟上。
配速4:15~4:30的跑姿是怎么样的
跑步10公里,用330配速真的很难吗?
2:40配速
终于学会跑步了(有点像吉普图姆
当你用3分20的配速在跑道上穿梭
《来自中长跑走路的压迫感》
600公里后的腿部变化
只有痛苦是最真实的存在
同配速190步频,对比165步频
你五公里最好成绩是多少 截图说话别口嗨
不要在闲言杂语中迷失了自己
优秀的背后都是自虐般的的自律
【中长跑】可以看看你的五公里成绩吗
想象中得4分30配速与现实的430配速,要素过多,差距过大。
发现了一种很高效的跑法 (看着慢实际速度很快
努力就是我的跑步天赋
扣1获得同款落地方式