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171125_A06_中国武术的教学是以意会为主 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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瞬发翻浪！尚云祥涌动钻拳，数值测量
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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“对，传武根本打不得一点”
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太极：以意导气，以气运身
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武术在战场上根本没用，完全施展不出来！
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看看太极老师傅的战力~
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太极不能实战？我不信！
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一举动周身俱要轻灵，尤须贯穿…今天分享这一招是三丰太极13势里的担势…
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太极
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[疫情居家运动] E03_复习天地圈
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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有一种艺术叫太极之美
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曾经的公园都是这种攻防对练，如今难得一见
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何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
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武术小妙招：开肩篇《四》-双峰绕山！#武术 #日常训练 #养生 #肩颈疏通
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进退连环
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中国人打太极是一身正气，不是照猫画虎就能学会的 #太极 #武术 #打脸现场
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[疫情居家运动] E15-1_肺部呼吸分区运动 总复习
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顶你个肺哦……
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200919_22_掌落肘進 動作都在肩肘處
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学太极怎么感觉学出内功了？？？【圣微】
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[疫情居家运动] E12_三环套月 动作越大越易掌握 动作越小越精细 身手才能配合 并腿练习
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[疫情居家运动] E16-1_阴阳环 下身动作 要点说明
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[疫情居家运动] E09-2_三环套月
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武当丹剑暴力破防
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发劲如翻浪是作用在别人身上而不是自己身上
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足打七分拳打三，五行四梢要活全。气呼心意随时用，硬打硬进无遮拦。
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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钻拳到横拳，太极从哪里开始分阴阳
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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一个动作，帮你开发大腿内侧和髋关节的发力！
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形意拳赵玉斌五行拳-崩拳详细教学
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刀法与拳法：勾拳。以一根长棍，辅助找拳法的鞭稍感，也是很有趣味（也挺实用，双重技能，哈哈）。/（我不会刀法，只是有所感触。）#极真空手道 #天津 #空手道
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进步搬拦捶
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俞大猷《剑经》技法复原 横扫擂台重回沙场！
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形意拳赵玉斌五行拳-钻拳详细教学
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200919_29_從改變竟然想到天地一沙鷗。
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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「太极十三势」请问，20秒里我用了多少种肘法？
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[疫情居家运动] E11-4_三环转换