V
主页
京东 11.11 红包
【运动自用】瘦腿+拉伸(来自dy:爱吃香菜)
发布人
—爱吃香菜后面的星打不出来 —练了几次还是把音乐补全了,戛然而止好难受 —没衔接好,突然炸音,重新上传了
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
史上最快三分钟瘦腿‼️
就是减这里,懒人趴着瘦腿进阶版
巨减大屁股!趴着瘦腿瘦屁股,梨型身材必练,针对屁股下垂、凹陷、扁塌非常有效
金晨姐姐同款瘦腿运动❗️一分钟见效❗️
瘦大腿自用(来自dy爱吃香菜✨)
15天梨型瘦大腿+直腿day10!巨有用!
【投屏版】10分钟消食运动!餐后必备!站立瘦全身!Kpop人必冲!
小腿真的瘦了!解决顽固性小腿粗,绝美!
芭蕾蹲直腿训练太牛了!坚持7天有效,改善膝盖内扣、小腿外翻、O型腿,直腿又细腿
【一周细了2cm】高效瘦小腿运动,肌肉腿和水肿腿必做,亲测有效!
这个暑假一定要可以把腿练直!改善小腿外翻、膝盖内扣,真的巨有效
20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】
升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
芭蕾蹲太牛了!4个动作直腿瘦腿!一周见效
【Hinafit】瘦腿还能瘦腰!日本超火7分钟腿部训练,一次性练大腿、下腹、臀部!(中文解说)
这个瘦腿太猛了!睡前3min躺着瘦大腿,紧致大腿内侧,一周见效
【MIZI】每天一遍,抚平斜方肌,练出直角肩,两周见效!
躺着玩手机练出女团腿?!4个动作7天见效/碎片时间高效瘦腿
4分钟薄背瘦手臂!!一周见效!手臂细了!整个人更加挺拔有气质了!!
8分钟矫正骨盆前倾,改善大腿粗壮、搞定假胯宽,两周见效
巨瘦大腿内侧赘肉!每天睡前4min躺着瘦大腿,紧致大腿内侧,梨型身材必练
美丽芭蕾 -15min高效瘦小腿,矫正腿型,练出修长小腿
减重50斤|瘦腿的5个底层逻辑,腿围又变细了!
美丽芭蕾 -9min练出芭蕾美腿,大腿缝清晰可见的教程全公开!
气色好的发亮!增加深度睡眠看起来年轻十岁
这个燃脂操也太!太!太简单了!掉秤巨快
芭蕾蹲太牛了!4个动作直腿瘦腿!一周见效
10分钟站立瘦全身!假期必备!三伏天逆袭!
腿围60cm减到43cm的我,小腿围28.5的日常锻炼vlog
【投屏版】8分钟站立瘦全身!生理期燃脂!懒人姐妹冲
再减10厘米!无跑跳不伤膝盖,瘦腿第一名!
久坐肚子肉肉堆积‼️这套训练才是下腹杀手
12分钟站立高效瘦腿运动,小腿|大腿|臀一起瘦🔥(附亲测对比)【韩小四快速美腿计划】
3个动作瘦小腿
开学前懒人瘦腿方法就是这么简单!赶紧来学!!
腿粗不是胖!瘦前侧肌肉块,大腿又细又直!
【张予曦】躺着就能瘦的4个动作 懒人必备!
坐着练出漫画腿,只需要三招就可以。
【我腿是这样瘦的!】每天必练的6分钟高效瘦腿操,无跑跳!
【35min暴汗合集】无跑跳瘦全身!每天1遍!真的巨暴汗!!