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姐妹们，都来加加事，都来看看，不要让我一个人傻傻的待在那，好尴尬阿#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
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我瘦了30斤才知道吃玉米不减妃，吃红薯不减妃，喝咖啡通通不减妃。没有一样东西能让你吃了就能瘦，想瘦只能靠少吃#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
我瘦了三十斤，吃过最多的早餐就是酸奶可可球，真的很方便，把它当晚餐吃也是很不错的，赶快试试吧……#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
老宝贝们快来看看，这是说谁的呀#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
姐妹们，天暖和了，抓紧给我秋秋看看我适合啥风格的，去年的衣服已经配不上今年的我了#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始
一白遮三丑，一胖毁所有啊姐妹们#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #2023从改变自己开始
姐妹们，胖胖，肉肉，圆圆，肥肥，你喜欢哪一款，那个瘦瘦，我真的喊不出口，咱不能干那个睁眼说瞎话的人#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
睡前有微微的饥饿感是你对减肥最大的尊重，当你起床看到体重的那一刻，你会觉得一切都值得。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
每天早上掉秤，都会开心一整天，早餐一定要吃饱吃好哦，加油加油#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
出来吃真的太香了，空气中都是好吃的味道#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
今天挑战咖啡的新吃法，虽然看起来不咋滴，但是味道没有踩蕾哦，姐们们可以安排了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
姐妹们，经历172天，减了39斤，今天终于上岸了，分享一下小心得，真的就是少吃，其次就剩下坚持了，加油#体重管理 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
当你瘦了之后，你会发现衣服真的是百搭，拍照他都没有什么是s角，就连自拍都很开心#生活化减脂 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
想瘦的姐妹记住这个小口诀，掉秤嗖嗖滴：早吃碳水鱼吃肉，晚上吃够维生素。想瘦的姐妹记得关注我哦，每天晚上9点，直播间见#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
少吃真的会瘦#减脂期 #体重管理 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #日常唠嗑
瘦一次试试吧，不要成为别人口中那个“那个大胖子”#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
有的姐妹的早餐一杯黑咖啡，午餐一个番茄，晚餐能剋头牛和羊#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
瘦下来的感觉真的太好了，看看俺也有锁骨了，不要硬凹的那种，继续加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #vlog日常
我承认我就是饿瘦的，饿了整整5个月瘦了37斤，虽然很慢，但是我很满意，我就是饿瘦的，少吃真的会瘦，饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
忍常人不能忍的，坚持别人不能坚持的，当别人骂我是疯子的时候，那代表我离成功不远了，一起加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始
少吃真得会瘦，三个月了，瘦了30斤，瘦下来的感觉太好了，姐妹们，像我这样的都能瘦，你也一定可以的，干就完了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
没有减不下的体重，没有减不了的肥，少吃真的会瘦，瘦了就好看，少吃两口真的没有什么，加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
减吧减吧，真的是越减越月巴啊#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
少吃就能瘦，挨饿就能瘦，不要天天研究那些小方法小妙招了，就是控制量，少吃就能瘦#体重管理 #变美变瘦变好看 #减肥毒鸡汤 #瘦下来做最美的自己
我在减妃期间一日三餐都这样吃，所以要减妃的姐妹请注意，千万千万不要节食，一日三餐按时按点的吃饭，节食不可取#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂
一鼓作气瘦下来，加油#体重管理 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #日常唠嗑 #自律
我老公听不见我说话，他是不是不爱我了#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
少吃真的会瘦，相信自己，会越来越好的，一起加油#体重管理 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #不瘦下来你永远不知道你有多美
少吃并且坚持，一起加油哦#努力成为更好的自己 #体重管理 #变美变瘦变好看 #完美蜕变 #减脂期
晚上是不是肚子饿的咕咕叫，那可不是饿的感觉，那是要变瘦变美的感觉呢，加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #2023从改变自己开始 #逆袭
减肥这件事都是胖子在喊瘦子在做。不吃饭饿的想打人，吃完饭又想打自己#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #逆袭 #内容过于真实
姐妹们，我在岸上等着你，加油#一起减肥打卡 #体重管理 #减脂期 #变美变瘦变好看 #上岸
今天早上太忙了，没来得及在家吃，9点多才吃上早饭，在家附近随便吃点#一起减肥打卡 #记录真实生活 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #变美变瘦变好看
年后减肥打卡第三天，中午一桌子剩菜，再把家里干巴得莴苣炒了，多么随意的午餐啊#年后减肥 #一起减肥打卡 #vlog日常 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
别人一天掉一斤，我却一两都不掉，为什么呢？难道我遇到平台期了吗？#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #vlog日常
不管你用什么方法，最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃，有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
坦白局啊，你要瘦到多少斤才满意？#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
有姐妹说想剪没有时间做减纸餐，怎么办？咱吃家常菜一样能瘦，不要剋到嗓子眼了，才说自己吃饱了，平时注意控制量就行了哦，加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记
姐妹们，你快来给我支支招，我都好几天没掉秤了，怎么破🥹#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #变美变瘦变好看
来看看我给你画的大饼#变美变瘦变好看 #体重管理 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #瘦下来遇见更好的自己 #完美蜕变
少吃真的会瘦，瘦了真的就好看，加油加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
