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姐妹们,都来加加事,都来看看,不要让我一个人傻傻的待在那,好尴尬阿#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
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我瘦了30斤才知道吃玉米不减妃,吃红薯不减妃,喝咖啡通通不减妃。没有一样东西能让你吃了就能瘦,想瘦只能靠少吃#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
我瘦了三十斤,吃过最多的早餐就是酸奶可可球,真的很方便,把它当晚餐吃也是很不错的,赶快试试吧……#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
老宝贝们快来看看,这是说谁的呀#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
姐妹们,天暖和了,抓紧给我秋秋看看我适合啥风格的,去年的衣服已经配不上今年的我了#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始
一白遮三丑,一胖毁所有啊姐妹们#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #2023从改变自己开始
姐妹们,胖胖,肉肉,圆圆,肥肥,你喜欢哪一款,那个瘦瘦,我真的喊不出口,咱不能干那个睁眼说瞎话的人#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
睡前有微微的饥饿感是你对减肥最大的尊重,当你起床看到体重的那一刻,你会觉得一切都值得。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
每天早上掉秤,都会开心一整天,早餐一定要吃饱吃好哦,加油加油#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
出来吃真的太香了,空气中都是好吃的味道#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
今天挑战咖啡的新吃法,虽然看起来不咋滴,但是味道没有踩蕾哦,姐们们可以安排了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
姐妹们,经历172天,减了39斤,今天终于上岸了,分享一下小心得,真的就是少吃,其次就剩下坚持了,加油#体重管理 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
当你瘦了之后,你会发现衣服真的是百搭,拍照他都没有什么是s角,就连自拍都很开心#生活化减脂 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡
想瘦的姐妹记住这个小口诀,掉秤嗖嗖滴:早吃碳水鱼吃肉,晚上吃够维生素。想瘦的姐妹记得关注我哦,每天晚上9点,直播间见#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
少吃真的会瘦#减脂期 #体重管理 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #日常唠嗑
瘦一次试试吧,不要成为别人口中那个“那个大胖子”#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #2023从改变自己开始 #变美变瘦变好看
有的姐妹的早餐一杯黑咖啡,午餐一个番茄,晚餐能剋头牛和羊#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
瘦下来的感觉真的太好了,看看俺也有锁骨了,不要硬凹的那种,继续加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #vlog日常
我承认我就是饿瘦的,饿了整整5个月瘦了37斤,虽然很慢,但是我很满意,我就是饿瘦的,少吃真的会瘦,饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
忍常人不能忍的,坚持别人不能坚持的,当别人骂我是疯子的时候,那代表我离成功不远了,一起加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始
少吃真得会瘦,三个月了,瘦了30斤,瘦下来的感觉太好了,姐妹们,像我这样的都能瘦,你也一定可以的,干就完了#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
没有减不下的体重,没有减不了的肥,少吃真的会瘦,瘦了就好看,少吃两口真的没有什么,加油啊姐妹#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂
减吧减吧,真的是越减越月巴啊#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
少吃就能瘦,挨饿就能瘦,不要天天研究那些小方法小妙招了,就是控制量,少吃就能瘦#体重管理 #变美变瘦变好看 #减肥毒鸡汤 #瘦下来做最美的自己
我在减妃期间一日三餐都这样吃,所以要减妃的姐妹请注意,千万千万不要节食,一日三餐按时按点的吃饭,节食不可取#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂
一鼓作气瘦下来,加油#体重管理 #变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #日常唠嗑 #自律
我老公听不见我说话,他是不是不爱我了#一起减肥打卡 #vlog日常 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
少吃真的会瘦,相信自己,会越来越好的,一起加油#体重管理 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #不瘦下来你永远不知道你有多美
少吃并且坚持,一起加油哦#努力成为更好的自己 #体重管理 #变美变瘦变好看 #完美蜕变 #减脂期
晚上是不是肚子饿的咕咕叫,那可不是饿的感觉,那是要变瘦变美的感觉呢,加油#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #2023从改变自己开始 #逆袭
减肥这件事都是胖子在喊瘦子在做。不吃饭饿的想打人,吃完饭又想打自己#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #2023从改变自己开始 #逆袭 #内容过于真实
姐妹们,我在岸上等着你,加油#一起减肥打卡 #体重管理 #减脂期 #变美变瘦变好看 #上岸
今天早上太忙了,没来得及在家吃,9点多才吃上早饭,在家附近随便吃点#一起减肥打卡 #记录真实生活 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #变美变瘦变好看
年后减肥打卡第三天,中午一桌子剩菜,再把家里干巴得莴苣炒了,多么随意的午餐啊#年后减肥 #一起减肥打卡 #vlog日常 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
别人一天掉一斤,我却一两都不掉,为什么呢?难道我遇到平台期了吗?#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #vlog日常
不管你用什么方法,最终都会回归到一日三餐上来。只不过有的东西多吃,有的东西少吃而已。#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
坦白局啊,你要瘦到多少斤才满意?#一起减肥打卡 #2023从改变自己开始 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
有姐妹说想剪没有时间做减纸餐,怎么办?咱吃家常菜一样能瘦,不要剋到嗓子眼了,才说自己吃饱了,平时注意控制量就行了哦,加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记
姐妹们,你快来给我支支招,我都好几天没掉秤了,怎么破🥹#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #变美变瘦变好看
来看看我给你画的大饼#变美变瘦变好看 #体重管理 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #瘦下来遇见更好的自己 #完美蜕变
少吃真的会瘦,瘦了真的就好看,加油加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #变美变瘦变好看