玄武湖训练一个半小时，教会一个小女生双摇从1个进阶5个，美滋滋
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玄武湖跳绳倒立引体一小时，双摇和倒立都进步了！再顺个五公里，作息恢复！↩️
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变性后我后悔了。。
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依姐芭蕾舞训练day，许久没更，太忙啦！
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倒立行走和四季平安
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昨天40分钟不爽利，今天补上！
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一天两练，2-3小时训练量，身体终于开始适应了
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手好啦，恢复训练！
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向宗大哥学耐力！
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逸仙桥俩小时嗨起来！学会了短振屈伸上！
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给大家放一个原速视频参考。作为速写的练习，不应该陷入局部
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【星光闪耀的少年】不同人跳的主题曲给我的感觉be like （翰洁 邵子恒 刘冠佑 孙滢皓）
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吃饱啦！10公里，爽！
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早晚练习左六次右六次，让我们腰瘦下来。
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吊环双力臂
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秋天的第一个五公里！
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油管博主为什么一直夸中国？看完这个视频你就知道原因(外网评论版)
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7个吊环双力臂4个屈身上2个双力臂
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老师，我太想进步啦～
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吊腕双力臂
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我们的小公主黛西返场！
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一天不练浑身难受
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音阶练习日常
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街头格斗记录551-【情侣吵架 祸及歌手】
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爆茧啦！
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新手爬格子，练好这两个
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彻底疯狂！
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有劲，俩小时！
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中秋节快乐！一个月饼5公里
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老夏准备搬家，俩口子吃个火锅去庆祝，日子好起来了
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一组双摇，173个
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前趴练习！辅助开胯横叉更轻松~
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猩 馋 瑞 士 卷
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硬笔楷书零基础跟练｜每天一个笔画：提
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第一视角给大家分享如何给双摇电吉他换琴弦！还不会的赶紧学起来啦！
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101岁爷爷每天变着花样宠他五十多岁的孙子，“孙子都有孙子了，还在当小孩子养”
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菜就多练！
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喵～ #人类幼崽 #萌娃日常 #人类幼崽迷惑行为大赏