京东 11.11 红包
#交通事故，在某某的高速公路上出现这样的自然灾害，真是有惊无险，各位朋友们注意驾驶，安全第一
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腰围63的视觉效果
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深蹲脖子感觉扭伤了 还tm是热身重量 为啥啊
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硬拉深蹲
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健身房终于开门啦 好久没硬拉了
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两周练一次卧推的下场
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居家健身啥时候是个头啊
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深蹲
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浅拉一下
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深蹲硬拉
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换了根腰带就起了
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卧推深蹲硬拉
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深蹲卧推
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在单位装了个简易健身房，各位来听听100kg直接丢杠的动静！
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蹲完去打第三针
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杆子蹲几个就弯了 太难了
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终于又能健身啦！
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年底小测 除了卧推都进步了 挺好
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有这么痛苦啊？
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卧推为什么会抬头呢？
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腰突休息7个月后恢复训练第二周找找感觉
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恢复训练一个月 测下三项（5rm）深蹲还是怕，蹲不下去
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2019最后一练 又是练腿～
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硬拉深蹲爽啊
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【禁闭体训】板子游戏
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
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年终小总结，来年加油吧
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好久没练低杠深蹲了，背不住啊，大佬给点背杠经验吧。
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硬拉瞎练…这天不开空调 有点顶不住了
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近期训练
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主播，求大雷教程！！
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总感觉自己硬拉少点味儿
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瞎练の硬拉
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卧推实力推
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莱维
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又是好久没练了都忘了怎么发力了
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阳康咯 小强度搞一搞
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换地方交新朋友
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硬拉 这周开窍了又进步一点点