早餐必须补充充足的蛋白质，因为一上午要运动、要动脑，需要各种各样的氨基酸【读书笔记】230115
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营养早餐奶
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冷到发抖的中学生室外游泳课？冬季课程实录之下水与热身
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【每天五分钟】
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今天秋游，早起做点三明治
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李英瑞 第105届体育大会体操平衡木
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南怀瑾传授鸟飞式补肾法
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拉伸 11/12
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多少次早起就是为了这一碗！
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TED演讲:变聪明的秘诀是运动完学习
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钙充足也不一定就不患骨质疏松，人体中要有一定的维生素D才能使吸收的钙质沉积在骨头上。【读书笔记】230105
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休息运动服搭奶油雪糕像极了那年的同桌
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超级晒的中学生室外游泳课！下水活动部分
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有幸在朋友家吃过一回，被惊艳到了！！
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嗓子不舒服？喝点雪梨百合润润嗓！
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归根结底，甲状腺结节是身体长期缺乏蛋白质、碘等营养物质的结果【读书笔记】230129
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今天又踩了，是谁早餐呢
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细胞的“地基”就是前面已经提过多次的磷脂、蛋白质和胆固醇等为细胞提供结构成分的营养素【读书笔记】230128
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辅酶的成分主要是维生素和矿物质【读书笔记】230127
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多吃精制的碳水化合物，可以导致糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征、脂肪肝等疾病【读书笔记】230220
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第一章终于打卡结束啦，明天开启新征程【读书笔记】1024
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女子不弱|合理使用工具会让我们更强!!!(家用工具堆荐)
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小朋友早餐：紫米饭团+懒人版豆腐脑，超好吃的紫米饭团，一口下去真的太幸福了！搭配简单又鲜美的懒人版豆腐脑，小朋友太喜欢了
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四条腿的畜类中氨基酸的比例与人体自身需要的氨基酸比例接近，越接近，利用率越高。而黄豆类的氨基酸利用率比较低，限制了整体利用。【读书笔记】230122
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一天一次的中学生游泳课？进场与热身部分！
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情绪危难之时，科技线挺身而出。后续的短线机会在哪里？（11·13收盘点评&11·14盘前点评）
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如何从厌学到爱学！4步打造超高执行力！
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小学生早餐不重样｜柿子吐司、土豆泥沙拉树
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小朋友养脾胃早餐:青椒火腿发面饼+肥儿汤，养脾胃多给孩子吃发面食物，搭配一碗养胃肥儿汤，很适合小朋友吃
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“1步早餐”速战速决！低至1.3元，拿捏我了！
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中国哲学入门：只知道《中国哲学简史》？你还可以读这些！
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如何减少胰腺β细胞的负担呢？【读书笔记】231107
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美国最难倒闭的早餐店 厨师就老墨一人 ｜美国早餐店
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各地都有适合自己当地人生存的法则【读书笔记】230120
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四上单元重难点|第六单元💖（第七单元和第八单元都会分P更新在这里）
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母亲身份会提醒她们：她们曾经是没有桎梏的【读书笔记】230212
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胶原蛋白合成过程中除了需要氨基酸之外，还需要一个重要的合成原料——维生素C【读书笔记】230201
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早餐简单吃一口，干挑面，油面筋灌肉
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国内最新ChatGPT4.0免费使用教程，打工人和学生党的最爱！
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维生素B2能抵消烟中焦油一部分的毒性【读书笔记】230127
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对许多女性来说，在经期前她们的痛苦之身最容易被惊醒。【读书笔记】230310