【薪火相传】第八期，拳经三十二势，埋伏势，明朝的腿法绝学
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李连杰模仿某些人打拳这一段，感觉我能笑一整年！看看吧这才叫打拳
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武林绝技一手化五手，这就是传说中的八步螳螂！
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【薪火相传】第一期，拳经32式雀地龙讲解，全网最详细
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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流传在江西丰城的民间功夫，竟能在无形之中取人性命！
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三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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今天心情不错，浅浅显示一下
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大型纪录片《先天武警圣体》持续为您播出！
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号称最强腹部的哥们，遇到最后那一下攻击，也会吃不消！
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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论基本功的重要性
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八极拳
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猫爪子九把功的修炼功法
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【薪火相传】第七期，旗鼓势，侧闪反击的绝妙艺术
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别玩虚假，实实在在练功，浑身湿透独丹田火旺
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老外质疑洪拳是花拳绣腿，结果赵师傅一拳教他做人，这才叫洪拳
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武松手里的哨棒，才是古时最常见的冷兵器！
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这才是真正的冷兵器之王，破甲之功更是一流！
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太极不能实战？！看看这个推手
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大唐的斩男穿搭。 传统甲胄兜鍪顿项的一种穿戴方式，与作战形态
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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《一个瓶子告诉你剑术中不太可能以力破巧》
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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六大开是八极拳的绝招嘛？
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看了老师傅的表演我才终于相信现实中轻功真正的存在
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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关于传武戳脚，UP亲历回忆，有点长，但还是想发出来
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点穴大师VS硬气功大师，点穴大师是否能点的动硬气功？
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这就是中国剑和西洋剑的区别！
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国家武英级健将有多能打？一个被严重低估的功夫演员！
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电影里一双大锤重八百斤，现实中差的远了！
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学会这套腿法，千万别乱用
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腿法连技
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人马逼战，刀不如棒！