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京东 11.11 红包
肩袖损伤术后活动度训练:肩前屈角度训练
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因为疼痛,很多肩袖损伤患者不愿意活动肩关节,长时间容易造成粘连,但是活动太多,不利于炎症的消退,疼痛会一直存在甚至加重。 因此,每天活动3-4次,每次达到各个方向的最大范围,如:前屈、外展、内旋、外旋等(在疼痛耐受范围内),有利于增加肩关节活动度,减轻疼痛 一般建议术后2周进行(伤口愈合后),注意:超过90度的训练需在专业康复师指导下进行
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