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10分钟之内,完成300大卡的减脂餐,开春之前瘦下来噢!|虾仁|生菜|鸡蛋|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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妈妈再也不担心我减肥挨饿了!区区300大卡的菜,我居然吃不完?
减脂早餐,一顿300大卡的早餐能吃多少东西?带你走近快手早餐!
减脂期还想吃炒饭?安排!400大卡超大一碗的减脂炒饭!|炒饭|鸡胸肉|
适合假日的减脂brunch,这个假期你要悄悄瘦几斤!|牛肉|菠菜|
减肥也要好好吃饭,300大卡吃到撑,懒人快手减脂餐
10分钟之内快手减脂餐,简单好做又好吃,助你减肥成功!|鸡胸肉|虾仁|
300大卡的减脂餐安利,又简单又好吃,原来减肥餐也如此好吃!|牛肉|豆芽|
减重50斤的我,每天吃什么?月瘦5-10斤,快手减脂餐,食谱分享
新的一年就要到啦,胖友们你们瘦了吗?安利低卡低脂减脂餐给你们!|鸡胸肉|山药|
减肥也要好好吃早餐,分享两道减脂期早餐,开启元气满满的一天!
那么鲜那么好喝的汤竟然只有200大卡!暖冬减脂餐你值得拥有!|蘑菇|虾仁|青菜|
一人食🥢越吃越瘦的减脂餐|一日三餐
用一顿绿的发光的减脂餐,祈愿大家健康码一年到头都能绿油油!|韭菜|黄瓜|花甲|
减脂餐所需的所有元素给它一锅端掉,10分钟之内的懒人版减脂餐!|杏鲍菇|鸡胸肉|青椒|
今日300大卡减脂食谱,不仅好吃还能瘦,快来炒作业吧!|茭白|牛肉|
天寒地冻,来一份热fyfu的减脂餐吗?300大卡能吃饱的鸡汤面!|荞麦面|鸡胸肉|
假期周末睡过了早餐,超方便快手的减脂早午餐了解一下?|虾仁|卷心菜|藜麦|
减肥也可以吃的松露巧克力,每一个只要20.88888大卡!
春季减肥季!给宿舍党安排的减脂餐,不用开火就能搞定!|全麦面包|三明治|
今日的减脂餐,不到400大卡的炒饭,10分钟之内可上桌!|鸡胸肉|炒饭|
今日高蛋白减脂餐,简单好做有手就行!|豆腐|虾仁|西兰花|
酸酸辣辣鸡胸肉拌面,400大卡吃饱吃好!|鸡胸肉|面|
说好的低卡一日三餐终于来啦,健康低卡快速上桌!|三文鱼|牛肉|青菜|
祛湿补脑补维C,恰一口冬日暖夫夫的早餐!献给被被窝封印的懒鬼!是的,说的就是你!
美味的减脂餐并不需要复杂的烹饪,10分钟就开吃!|鸡胸肉|藕|番茄|
有手就能做,不开火10分钟快手减脂餐,助你轻松减肥!|沙拉!|巴沙鱼|全麦面包|
300大卡竟然能吃那么大一份减脂餐?再也不怕减肥饿肚子啦!|荞麦面|虾仁|秋葵|
10分钟之内搞定,减脂期快手早餐!做甜点也可!|全麦面粉|香蕉|
今天减脂餐,给自己烤了个三八蛋糕!有仪式感又不会胖!|卷心菜|胡萝卜|虾仁|鸡蛋|
满足吃肉还不会胖!蛋白质满满的减脂餐!|牛肉|
减脂期生病减肥搁置?不存在的!营养高蛋白减脂餐安排上,不用谢!|鸡蛋|秋葵|
解锁鸡胸肉减脂餐新食谱,花15分钟就能Get!|鸡胸肉|蘑菇|意面|
减脂低卡便宜好吃,适合胖子一个人独享的减脂小火锅!
超满足,超快手,有手就能做的减脂期早餐食谱推荐!做零食也可!|虾仁|
减肥也可以吃的低卡低脂炸鸡!胖友放心吃,教练那里我去解释!
夏日吃饭没胃口?减肥的大好时机啊!凉拌减脂餐安排!|荞麦面|鸡胸肉|
低卡低脂咖喱鸡胸肉意面,蛋白质满满超好吃!|鸡胸肉|意面|
今日是低卡下酒菜!不管胖不胖,成年人的世界需要小酌一杯!|鸡胸肉|
一样都是吃沙拉减肥,这个沙拉好吃能管饱,而且蛋白质还高!|意面|
上班带饭减脂餐|番茄虾仁烩蛋