居家自然健身第241天，肩伤卧推极其标准
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终于有一丢丢的训练痕迹了（319）
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居家自然健身打卡第126天，硬拉容易上瘾呀
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居家自然健身第286天，努力努力训练
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居家自然健身打卡第128天，臂围在增长
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艰难恢复到160KG
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一天状态好一天状态差（302）
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居家自然健身打卡第119天，做自己的事就好
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居家自然健身271天，训练噩梦夏天又快到了
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居家自然健身打卡第123天，硬拉的感觉挺棒
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天赋不够，努力来凑（322）
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久违的练胸日（352）
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诶嘿，第一次女装拿外卖
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恢复训练ing（379）
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居家自然健身打卡第74天，训练的动力来源于现实反馈
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居家自然健身打卡第86天，强者从不抱怨环境
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居家自然健身打卡第129天，能压垮你的只有力竭
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居家自然健身打卡第71天，胸肌充血感觉良好
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居家自然健身打卡第62天，练胸打卡，不负自己
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居家自然健身第259天，快乐的练胸
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50kg比之前稳多了
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居家自然健身打卡第219天，减载练腿日ing
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居家自然健身打卡第194天，取悦自己就好
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减脂期卧推变吃力了（340）
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自然居家健身第26天，继续带（牙龈伤）训练
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自然健身打卡第二天
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居家自然健身打卡第202天，恢复训练加油
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居家自然健身第263天，背部恢复训练
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感觉卧推终于是要破30kg了（349）
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肩关节灵活度好差（355）
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自然健身打卡第三天，肩部训练
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居家自然健身打卡第182天，强者征服环境
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居家自然健身第277天，练后胳膊酸爽
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居家自然健身打卡第42天，自律没有尽头
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[脂包肌]最新的白皮肌肉展示，不是黑皮会失望吗
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居家自然健身打卡第29天，善有善报，恶有恶报
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脂包肌才是生活呀（291）
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居家自然健身第256天，追逐梦想的人呐
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又是一次无力量训练日（305）
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居家自然健身打卡第238天，康复训练ing
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居家自然健身打卡第171天，健身的意义是什么呢