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上瘾
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白皮真的不显肌肉
自然三年可以到达什么水平 去年6月份状态
我曾追逐不羁的狂风 如今我正狩猎黑暗 不再怜悯
58kg 12体脂不充血毫无训练痕迹
不断雕刻,直到爱上自己
光与影
喜欢的从不是类型 而是感觉
188白皮体育生
铠甲
还是以前小小的样子好看
斜方肌之王也是王!
自然光下的腹肌(发型凌乱版)
夏天腹肌自律 有氧之后练这套动作 循环四组
要到穿背心到时候了
第四种光让我给忘了
不努力天赋是会被收回去的
想要练胸肌,练这个就够了
186白皮体育生
和龙哥自律一下(肌肉拉丝)
拿不下你 我的问题
120增肌到160的变化
古典美才是真的美,追求每一块肌肉的协调
好饿好饿好饿
69kg 脸部轮廓开始明显了
当脂包肌减掉30斤后
徒手练胸肌的一些动作分享
这么帅的薄肌男孩
先天你老公圣体
糟糕了 练出事了
音乐一响 男高登场
喜欢脸还是身材
你什么时候开始健身?
五年基础开始恢复训练是什么效果
兄弟们,减完脂确实帅啊
孤独与我为伴!
为了追你发的
baby baby
一个07高中生的徒手训练成果
这下体脂得有11了吧
体脂从20降到11对颜值的影响