病毒流行，更需要强壮脾胃，试试绿豆三仁小米粥。
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心烦气躁多喝绿豆花生粥，滋养气血，清理肝热，舒缓心情
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夏日喝冷饮频繁拉肚子？理中汤煮来喝，清理寒湿，改善脾胃
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高温必备：“绿豆西米露”，一碗消暑、赶走烦热
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咽干喉痒不适？喝杯薄荷甘草玫瑰茶，清热利咽，润喉散风邪
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疏肝调脾常喝三三九气汤，去湿气、化污浊，给脾胃减减负
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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吃瓜解暑气，自制冰饮西瓜柠檬茶，酸甜好喝，赶走燥热
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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食多不适，煮饮一杯平胃茶，解腻消食化痰湿，让脾胃越来越好
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体倦乏力是气虚！安利黄芪薏米水，补气健脾，强身好气色
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咳喘不停是肺虚了，试试百合莲子豆浆，止咳化痰，强肺润肺
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体虚不受补？多喝这碗汤，调好脾胃，增强吸收，促进气血恢复
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超简单的百合莲子小米粥，清热降火，补益脾胃，暑天养生必备
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胃寒腹痛不消化？宜饮健胃茶，温里散寒，有效调理脾胃
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一湿生百病，多喝祛湿汤，利水消肿，健脾祛湿，远离痰湿体质
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从小手淫，禁欲能恢复吗？看完你就明白了！
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工作繁忙消耗心血，试用龙眼甜茶来补补，温养心脾，填补身体亏空
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在家做糯米芝麻糊，搭配早餐简单又滋补，补肾益气，还能调和脾胃
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伏天易躁睡不着？试试三味安眠汤，补中养肝、安定心神
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寒冬暖身汤：“桂圆红枣酒酿”，补气血、暖脾胃，远离手脚冰凉
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早餐来一杯山药薏米豆浆，滋养脾胃，补足气血，缓解腹部冷痛
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跟着曲黎敏老师来养脾
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天气太热没胃口的宝子，苹果陈皮茶喝起来，促进消化开开胃
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调和脾胃，散寒祛湿：香薷厚朴茶
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补益脾胃，促进消化：双豆小米豆浆
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孩子脾胃虚弱易感冒？多喝莲豆粥，提高免疫力，强身健体去湿寒
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解渴解暑的西瓜青提汁，冰爽可口，天热来一杯，清凉一整天
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秋分养生正当时，重在养肺润燥，益喝百合杏仁粥，顺应节气好过秋
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家中老人总是咳嗽不消化？来杯三子养亲茶，止咳化痰补脾胃
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皮肤长痘频繁？喝杯薏米芝麻米糊，消肿祛湿热、润养肌肤
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紫苏聊脾胃：脾胃养得好 美白没烦恼
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六色小孩儿耳朵里 好大一坨耳屎 、堵的严严实实 撬都撬不动
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和夏天超搭的绿豆薏米百合豆浆，降脂解暑，甩掉体内湿热
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熬夜上火煲个绿豆莲藕汤吧，降火排湿热，身心都清爽
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滋补健脾粥，家中熬一碗，补脏气、化湿热，喝出健康来
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燥热眼干不适？喝杯绿豆荞麦糊，清肝明目、消肿护眼
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香芋黑豆豆浆，低脂饱腹又好喝，还能滋养脾胃，让肠道更顺畅
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香甜细腻的黑豆黑芝麻豆浆，一周喝两次，滋养脾胃、乌发补肾
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气温高升易燥热，适饮三叶茶，疏散内火，养心解燥气
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健脾养胃 滋阴养颜：山药小米粥