龙门架面拉你会做了么？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
我啥时候这样教过呀？
...
在打桩，好吵。
...
郭老师做的对吗？
...
肩后束要这样练！
...
肩后束的训练需要更多的细节！你掌握了么？
...
《 心 里 有 数 》
...
这俩人真的不要再让我碰到了！再看到拉去吃烧烤！
...
螃蟹步是非常不错的练臀动作，在哪都可以练！
...
这样练胸不行啊，你的这样！
...
老四啊你的这么练啊
...
完全不属于我的风格的视频增加了
...
肩的这么练！不要再开车了
...
没想到几天没见都学会抢答了！
...
侧平举小技巧，这姐姐差点给我一哑铃！
...
国庆一人宅在家
...
如果你已经有麒麟臂就不要点开了！
...
↑见封进↑
...
剖析！健身擦边 味道窜天【揭穿擦边挑战#1】
...
绳索下压到底练三头哪啊？
...
阔别两年的舞台我回来了～
...
都练成这样了郭老师也必须的给你指导一下！
...
当健身时候听到外面有人吵架
...
窄握高位下来要注意啥呢？练的真不错！
...
真的有人喜欢肌肉男胖子吗？
...
谁还不是个王心凌男孩了
...
专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
...
去头可食？
...
为了指导小姐姐，郭老师学会了瞬间移动！
...
在哪都可以练的臀腿训练动作！
...
半程硬拉该怎么做？该说不说小姐姐身材真不错～
...
谁说健身没有用？！
...
女高中生｜新手｜瑜伽拜日A
...
接受现在的自己，没有那么强大，但是充满了变强的渴望
...
健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
...
器械夹胸怎么做？郭老师简单调整一下～
...
男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
...
这倒蹬的脚位非常重要？你知道吗？
...
斜杠史密斯的一个基础深蹲，小姐姐身材真哇塞！
...
朴实无华的肩部训练
...
胸大肌养成！必须要练这个动作！