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救生四式-抬头蛙
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https://www.youtube.com/watch?v=dP82PpYe6YY
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救生四式-抬头爬
救生四式-基本仰
救生四式-侧泳
50米6次蛙泳腿
这样教蛙泳就容易理解了!
随意游游|蛙泳腰部发力练习
蛙泳标准动作究竟有多走水,沉浸式欣赏蛙泳的丝滑感!
迪卡侬丨惊!原来这才是戴泳帽的正确打开方式!
蛙泳明明啥啥都发力了,但是为啥还是不走水
我从游泳学校毕业啦,从小怕水的人学会了蛙泳
踩水转蛙泳转踩水~
神速改进一下蛙泳,自我感觉良好
唐钱婷100蛙泳摘银
来自“蛙王”的压迫感!
蛙泳6节课成果 纪念一下
梦觉教练教游泳:蛙泳蹬腿总是出水面怎么办?
游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法!
一分钟让你轻松学会踩水
抬头蛙泳是实用泳姿,意外落水没有泳镜,防溺水必会技能
蛙泳如何转身
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
有没有也是|蛙泳越游越沉的……
自由泳抬头换气错误
价值1500的蛙泳课都教些啥,赶紧学起来,怒省1500!
初学游泳大困惑,总是拖肘谁的错
迪卡侬丨蛙泳如何正确蹬腿?
初学蛙泳|2种错误蹬腿动作|自查自纠~
蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面?两招改善~
四式泳姿轻松游的五个技巧
苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合(西安游泳)#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
自由泳打腿不走水,一定是有原因的
大佬们指点一下,想达二级|・ω・`)
为什么游泳不前进?1分钟蛙泳技巧教学
8月11日,重庆。儿子对妈妈说自己要学蛙泳,“蛙泳不知道会没会,蛙叫应该是会了”
蛙泳完整配合
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
爬泳的高肘角度,曲臂90度,获得最大对水面,得到科学推进力
学习两年 归来还是菜蛙 终于会游泳了(苦笑
蛙泳腿四个常见错误动作
全新蛙泳技术:提高效率与速度