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京东 11.11 红包
内耗来自于你不会处理关系。#心理学 #抑郁 #内耗 #课题关系 #松明
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人生最大的成本有两个,第一个就是自我摸索,第二个就是内耗。 有一种内耗呢,叫反刍思维, 比如就是这个事已经过去了,你还总是去想,钻牛角尖,陷入深深的自责和后悔,老是觉得如果可以重来一遍,我肯定会做的更优秀,这个反复的无结果的思考就会形成非常严重的这样的一个内耗。 这种内耗的呀压力其实是来自于你不会处理关系
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