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健身房力量区真的太危险了!大家一定注意背后!
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健身房谋杀事件
【注意】一个动作不注意酿成大祸
这是可能国内力量举比赛中出现的最严重的损伤,事隔四个月,叶书晨首次谈及当时受伤情况和感受,他表示不会放弃力量举,我们期待他能尽快回到赛场!
讨厌夏油杰 理解夏油杰 成为夏油杰…
想提高深蹲力量,深蹲适合做什么样的组次数训练?
三分化训练一周两次循环可以吗?为什么第二次循环很疲劳怎么办?
要是他们都在一个健身房,你会怎么办?“全是大佬,溜了溜了”
一周四练如何变强?次数是不是有点少了?
为啥现在好多人不愿意去健身房健身力量训练了
健身房里的初中生虚荣心作祟怒蹲120KG被压
把世界纪录留在中国!!
男子健身增肌深蹲实力表,看看你在哪一层
健身房乱象大吐槽,你中枪了没?
上海一健身房,男子举杠铃重心不稳砸伤身旁男子,被砸男子:骨折了,要恢复3个月。
卧推最大重量60kg,推到100kg需要多久?
力王樊少皇能卧推160kg?你怎么看?
扛600斤上6楼你们行吗?健身这么久啥也不是!
卧推80kg可以做3组10次!90kg一个推不了怎么回事?
博尔特深蹲300kg的话百米能进九秒四?想对了吧!
网红深蹲遭210公斤杠铃碾压!断颈夺命瞬间
实力推170kg小伙被线下真实 80kg都不行
只想提高深蹲硬拉 重量,不练卧推应该如何安排?
给所有人做个提醒,以下是健身房里最容易导致重大事故的几种情況!
卧推是健身房里最常见的上肢训练动作,但是也有不少人人认为,实力推比卧推更代表一个人的上肢力量水平。而借力推作为实力推的变式,介入了大量腿驱,综合考量腿部爆发…
健身房自由区域其实暗藏危险,各位去健身房锻炼休息的时候一定特别注意!
陈康迪拜奥赛最后一练,能不能稳
深蹲110kg 引体向上10个
进健身房十年就见过三个人卧推140kg,这个比例正常吗?
拒绝鸡血,过度训练不是好事!
“幽灵” 的恐怖力量让健身房所有人都围观
又一女生被砸伤,健身房器械区真的很危险!
蒋劲夫能卧推120kg?你怎么看?
小伙在健身房被他人的举重器械砸中骨折,小伙:当时挺懵的,脚上一阵剧痛然后倒下
在办公室表演一个换水
李澜赛前恐怖状态,比职业选手都大,你们觉得他这次能实现拿卡梦吗
增力计划是三分化还是四分化好一些?不想涨体重!
基本告别传统硬拉了
最装逼的一次深蹲150kg。
健身房令人尴尬的训练者
健身教练卧推110公斤杠铃被压,感到窒息时被女子救下