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俄挺动作再难终有解锁那一天,这大粗胳膊就是万能钥匙
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这大粗胳膊就是为俄挺定制的,磨合期不会太长!#户外健身 #俄挺 #日常锻炼记录
动作迟早会趋于完美的,气势首先不能输#户外健身 #俄挺练习 #高难度动作
拖延会让胸有成竹永远都画不出来#俄挺练习 #执行攻坚 #高难度动作
180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
俄挺练习
维持一身肌肉很难,练成俄挺也很难。要有目标,道阻且长行则将至 #坚持锻炼 #俄挺练习 #执着的人
肌肉男做动作必须要有气势 #户外健身 #俄挺练习 #俄挺之路
女生俄挺组合,太帅了
五花肉的力量,太变态了…
大气磅礴的音乐,美不胜收的风景,可惜我差点火候#俄挺练习
俄挺练习#主打的就是一个真实 #坚持的意义 #日常锻炼记录
只练冲肩能不能练成俄挺?UP四个月成果展示
俄挺练习
人类地表最强爆发力!!!
一步步教你如何学会俄挺!【Thenx】
练了十天俄挺,背都练弯了
勉强维持了4秒,可是动作和大神们的不一样啊...怎么解决一下?!
俄挺开始尝试出腿
感觉越来越轻松了
分腿俄挺俯卧撑随拍,主要是为了展示肌肉线条#俯卧撑打卡 #俄挺俯卧撑 #肌肉拉丝
超高肌肉配置认真的练了两个月俄挺就这样
体操秒杀街健吗?体操与街健究竟谁更强?
如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
面朝大海秋风送爽仍大汗淋漓#日常锻炼记录 #户外健身 #俄挺练习
众所周知,人体旗帜比俄挺更难
10月9日推力俄挺训练
【petrak】新晋俄罗斯俄挺之秀
每一次狼狈地摔倒都在狠狠刺激俄挺防摔肌肉群奋发图强
10月5日推力俄挺训练
【Ramazan】训练结束
跪下磕个头就能学会的倒立,确定不试试?
糖原耗尽之时,意志便开始燃烧
在哪健身不是健身?练什么动作不是为了增肌减脂肪?这肌肉配置在哪个公园不是塔尖?
这就是毛妹吗
我在厦门最美健身公园练俄挺日常锻炼记录
缅甸15岁超强街健新星
10月7日推力俄挺训练
【sonhanma】吊环上的热身
人有几个十年,好好珍惜吧#俄挺
10月16日推力俄挺训练