京东 11.11 红包
2点学到8点，从零开始精通汇编语言
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简单勾摆拳腿组合
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强度组
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前腿强化
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龟壳防守，赴武汉理工大学搏击社团与重量级爱好者交流
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4.3 伯克利 CS162 操作系统和系统编程
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新手第一次在实战中用顶膝动作
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下午刚练三组摇闪，实战试一下
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腰突时隔一年以后，前腿终于能踢顺了
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坚持训练，保持良好竞技状态
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学舞蹈天然就懂怎么踢腿翻胯
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（零门槛，纯公益，回归格斗本质）
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游戏打多了，反应迟钝，玩物丧志啊
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10点多出来，多少有点扰民了
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同侧格挡，异侧反击(追击)
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长臂展初学者赴华科交流拳击技术
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减了两公斤，71
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人体，很神奇吧
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武汉一场雨，把我训练场地冲没了
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无语子了家人们——中午吃完饭回来昨天的猫又来了
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7月31日——500次跳绳+空击
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爬华师官网，乱码
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7月26日——大概是暑假在学校的最后一练(杠铃腰腹，哑铃空击，体能跑步)
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赴华科交流摔跤技术
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8月4日——钱快攒够了，回学校!(300次跳绳，尝试跳花绳，散步)
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8月31日——正蹬空击，跑步
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玩个花的，内围专项练习
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8月20日——鞭腿后衔接搂抱，杠铃腰腹，哑铃空击
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七个月没踢腿老年人复健
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日常训练增加抗击打
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技不如人，我输了——湖北省赛(最后结果，并列第三)
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【51单片机课堂版】3 单片机工作原理-程序执行
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他娘的还有八门考试
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第三年，初三化学2024版新教材 2.1.1 空气
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驼背头前倾应该怎么办！做这个动作就够啦
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9月4日——跑步，推杆，腰腹
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9月9日——跑步，协调拳法
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8月2日——500次跳绳，拉伸放松(该回学校了)
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打拳像棉花
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三个月没练深蹲，腿变细了