京东 11.11 红包
跟我学开龙脊！改善体态帮助腰和脖子！
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学会这招开龙脊，腰不酸了，脖子也不疼了，浑身都舒坦！
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两个动作帮你改善腰肌劳损，记住每天睡觉前都要练哦……
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粗暴好用，懒人必备#修身养性 #传统文化 #道家养生 #开龙脊#武术人
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古法开龙脊，释放你的“千年老腰”，腰椎喜欢的动作，久坐，翘二郎腿多练。
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我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决！
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两个康复开龙脊动作，一试就能减缓腰部不适
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ktv减肥法居然能瘦这么多！赶紧和我学起来！！
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巨简单的情侣瘦腿动作！跟着做暑假逆袭筷子腿！
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睡前10分钟，床上开肩阴瑜伽，释放疲劳，助好眠！
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救命！这个博主真的好懂变美！
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练背是真的能瘦脸！！！
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谁懂一个动作！帮你改善肩膀内扣！！
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道家开龙脊，三分钟释放你的千年老腰，脊柱涌动，气贯全身脊柱侧弯必练！
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早晚各“开龙脊”36次，锻炼灵活脊柱，缓解腰背不适！
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龙脊一开，肾气自然来！2个动作轻松开龙脊
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谁懂啊三伏天长高居然真的有用！就这三个动作快学!!
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情侣在家也可以做的开龙脊｜这也太舒爽了
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【奥运冠军的脊医博士】专治腰比命硬的人 带美国队长做开龙脊
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初级开肩，给每个含胸驼背的你
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腰椎最爱的动作
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一条视频教你不同皮肤问题怎么解决 ！
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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开学前懒人瘦腿方法就是这么简单！赶紧来学！！
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一个动作！床上瘦大腿！
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开学前就练这一个动作瘦大腿！腿型又细又好看！！
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肘，跟我上床开龙脊！