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移动投篮准才是真的准
还是那句话 中投神的武器永不过时
节奏就是这样练出来的!
小个子球场生存利器
运球没节奏感?这样练最有效!
过人的时候“抽”两下绝对好使
一遇到贴身防守就不敢下球了怎么办 赶紧试试这招 绝对好使!
别笑说你呢
练都练了,那不得整个全套的。
还学不会的话 你来揍我
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
一断一个不吱声
篮球需要沉淀
别让“心态”掌控了你
最后一招我愿把封神
简单实用 超高效
这招还是无解好用
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
转髋大家都会吧!实战中记得加入一些节奏变化!
练呗
白晶这招不减速变向什么都好 就是对自己膝盖不友好 慎用!
先把自己骗了对方才能上当
你身边有没有报复心特别强的人
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
看别人切的那么简单 就是这些技巧
野球场这样转身应该挺不错的! 喊你好兄弟一起来学
今天练练控球8个动作
别再只会埋头苦运了 这样一辈子都过不了人的 试试这个脚步吧!
一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防,7个动作轻松掌握
“杜兰特”赛前热身的这几个《背身单打技巧》真的太实用了!
完全无法预判下一步走向
投篮无死角才是真的无解
“反跳”+“误导”=王炸
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
又帅又能打的招式
如果不被吹真的是一个很好的脚步 性讨论下
最开始的时候 教练说我的身高想打好篮球太难了 可是偏偏你最争气 有梦想谁都了不起 加油!
浓眉的投篮脚步训练,一通百通,野球场大杀器就是你!
不怕走步!让你打球更加飘逸!
【投篮教学】投篮找不到下肢发力 跟着这几个动作练一下