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当我在大爷旁玩单杠
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花小龙满级活肌肉
健身永无止境
这难道就是宿舍健身王者?
弹钢琴式引体向上
小细节 击球瞬间就能发力了
传说中的街健背王是如何拉引体向上的
朋友跟我说这是引体向上
“公园里的显眼包”
马克西姆 全程单杠训练
一个动作证明你是练街健的
双立臂可以做十几个,但他我只可以做一个。
拉着拉着突然就解锁了
攀岩选手的身体素质!#健身
哪种双力臂更难
这也叫双力臂?!多年前的一次双力臂尝试,大家觉得如何
年轻人应该要阳刚有力量,而不是只会玩手机打游戏
当我陪领导打了三年球却得知
当我在公园起飞
肌肉这么小一定掰不过大块头吧?
终于知道为啥那么多人拉这玩意了,是真没有单杠
原来引体向上是这么拉的
快飞起来了
360
四肢瘫也能做引体向上了!
像小拳石一样修行
阿纳托利清洁工系列,被虐的壮汉的表情是一大亮点
练背了该
世界名画
超级丹经典名场面,这极限救球放眼整个羽坛,那也是相当炸裂。