京东 11.11 红包
菜鸟，一步过
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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“三步上篮进阶版”
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且以自由漫溢我这桎梏的泊
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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野球场射手的自我修养，能练到这种地步，野球场王者就是你！
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想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏，那《单脚重置》一定是你的必修课！
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提升控球熟练度练这一套就够了
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【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
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贼简单的振荡运球
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可投可突的一套《进攻框架》简单实用。
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一个细节提升你的急停准度
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来到了世界最大的州打野球！
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你会做转身锁定吗？
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野球强度对抗局 拳拳到肉
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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为什么节奏型球员都大量用这个动作？
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“背打教科书”！！！
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徐远征的“防守概念”打破了我们对“传统防守”的固有思维！
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《空 中 坐 凳 子》-后仰跳投的秘密
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为什么让人相信的射手投篮都极转无比？
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10种《变向过人》细节教学！
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“未来之星2.0”军训“程鑫凯”细节拉满！
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大道至简，佛光普照
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为什么科比的二段式跳投如此轻松？看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
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学会这招，你就能突投结合，简单实用！
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如果你也有这些方面的问题，每周保持练习，你们会看到效果的！ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！
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防守脚步那么快
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看不到未来的时候，就试着比别人坚持久一点。
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霍勒迪告诉我们不是所有的“强硬”都是“犯规”
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“努力 勇敢 谦逊 感恩 沉淀”
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“攻防一体，还打个damn”
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“这tm才叫观赏性兼具实战性！！！”
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肉眼可见的天赋
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一条线练好手脚协调性
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篮球干货| 学会一个人训练，让你成为优秀的投篮手。
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跟菜鸟冲十一万
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飘逸的跳投和稳重的颠投你选哪个
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关于很多膝盖疼痛的兄弟，看完这一期，你们应该知道怎么做了吧？ #篮球技巧教学 #罗斯 #伤病
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4个动作练爆弱侧手