坚持不下去就来看我！就跳绳这件事来说！简单又不简单！
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跳绳必备 | 新手注意了，我的常用装备纯分享！
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【肌肉膨胀系列专人】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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累是累了点，但是都值得！
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【肌肉膨胀系列专人】视频已打包，欢迎围观！
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替你们云锻炼！
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跳绳减肥打卡第二十四天！4000！
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跳绳是我这一年坚持做的最不后悔的一件事！
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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减肥就去给我跳绳！跳绳14天小一圈了！裤子大了就说明瘦了！
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跳绳减肥第三天体重56.85！麻辣烫能吃吗？
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小胖砸大象腿
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跳绳一个月能瘦多少｜第六天比昨天上涨0.45斤！问题不大！今天超级不想运动，但是胖子哪有理由偷懒！起来动！
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【肌肉膨胀系列专人】更新啦，赶紧来围观吧！
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目标体重95斤！跳绳减肥第一天，今日体重115.1斤！一天没吃零食，很难熬也很开心！
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那不是黑历史，那是我来时的路呀！
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跳绳打卡第二十二天！你别看！看就是瘦了！
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40分钟，消耗300大卡！跳绳真的是消耗最大的运动
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跳绳可太神奇了，跳了1300个，立马轻了0.4斤！绝绝子！
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第九天跳绳2000！有点少了！减肥是不够的！比昨天轻0.7斤！今天吃的有点放肆，瑟瑟发抖！
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跳绳的腿就是好看！谁还说跳绳粗腿？
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坚持跳绳一个月｜第16天对比！以为追求体重不科学！但是掉秤就开心，今日55，比昨日0.6斤！
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爆笑！自制无绳跳绳，网友：人怎么可以聪明成这个样子
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跳绳减肥20天！减掉7斤的对比！我的饮食有问题，大家给我指点一下！
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挑战第15天自律减肥打卡，好久没有吸小猫了，今天去玩红豆~
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减肥打卡21天！今日109.8，比昨天重了0.5斤！体重沉沉浮浮要稳住，不要慌，今天要跳6000跳绳吓吓它！
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APT全民爆改挑战，艾琳来跳一段花样跳绳呀，太快乐了吧？
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低谷期快速恢复能量的八个方法，如何快速熬过低谷期？越在低潮期越要坚持做这件事！
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谁懂‼️跳绳两个月的杀伤力
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【独家】《凡人修仙传之星海飞驰》第47集【总第123集】
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噢莫！理想歌单出现了！40分钟间歇跳绳跟练 跳1分钟 休30秒 古风dj 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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放纵餐过后居然没有涨称，还掉秤了！比昨日下降0.5斤！绝绝子开心！
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减肥说难可太难了，但是一天一斤又是可以掉的，只要方法对！
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一期跳绳科普｜总说膝盖疼的，你看你跳绳姿势对了吗？不对的话赶紧改过来！
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爱了！大胖子变小胖子！跳绳四个月对比！
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跳绳打卡第二十一个啦！在慢慢变瘦啦！
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顶级自律从不靠任何意志力，而在于「平静如水的野心」
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终于下110啦！小基数太不容易了！
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减肥一定要这么跳！
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中高考是马拉松比赛，比的是持之以恒，比的是专注力