跳绳减肥20天！减掉7斤的对比！我的饮食有问题，大家给我指点一下！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跳绳必备 | 新手注意了，我的常用装备纯分享！
...
感觉快生了，唉！减肥太难了。
...
挑战95斤的第十天！加油！
...
坚持跳绳一个月｜第16天对比！以为追求体重不科学！但是掉秤就开心，今日55，比昨日0.6斤！
...
112.6斤啦！冬天减肥真的好难！
...
一个月，同一条裤子！少了7斤的对比！
...
跳绳减肥打卡第二十四天！4000！
...
云南怎么这么好玩！一看一个不吱声！开始好好减肥了！
...
跳绳真的很累！但是跳完了真的很可！天天刺激你们！
...
饮食养生 - 徐文兵 86集全
...
累是累了点，但是都值得！
...
减肥主打一个真实！经期涨称快3斤！告诉我你们涨多少？让我平衡一下！
...
跳绳一个月能瘦多少｜第六天比昨天上涨0.45斤！问题不大！今天超级不想运动，但是胖子哪有理由偷懒！起来动！
...
四个月胖了12斤！只有我能这么夸张吧！跳绳了，不到100斤不停歇！
...
终于下110啦！小基数太不容易了！
...
目标体重95斤！跳绳减肥第一天，今日体重115.1斤！一天没吃零食，很难熬也很开心！
...
40分钟，消耗300大卡！跳绳真的是消耗最大的运动
...
减肥说难可太难了，但是一天一斤又是可以掉的，只要方法对！
...
从78胖到92，胖了14斤，现在是控制不住嘴，也迈不开腿，整个人贴了一圈14斤的肥肉，每天都吃到撑，吃完就后悔……
...
国庆吃席N套？别慌！快来跳绳消耗掉它
...
每天跳一首歌！今天跳《一城山水》！
...
第九天跳绳2000！有点少了！减肥是不够的！比昨天轻0.7斤！今天吃的有点放肆，瑟瑟发抖！
...
减肥日记day4
...
10天6.4斤！我很满意了！减肥就跳绳！
...
减肥一定要这么跳！
...
第七天瘦4.2斤！为什么如此缓慢？
...
体重有滞后性，你就坚持跳三个月，全身瘦！空腹跳更牛！
...
跳绳39次！五一假期重了5斤！两天还债2.3斤！全靠跳绳！当然也得少吃哦！
...
跳绳可太神奇了，跳了1300个，立马轻了0.4斤！绝绝子！
...
早上空腹跳绳5000，体重比昨日下降1.2斤，空腹有氧这么掉秤？我今天算是欺骗餐吗？
...
减肥第二天！
...
放纵餐过后居然没有涨称，还掉秤了！比昨日下降0.5斤！绝绝子开心！
...
第八天5.1斤！一周5斤，还算满意，同事已经说我瘦了，5斤也很明显哦！
...
一个300斤大胖子的减肥故事，从今天开始好好改变自己记录日常减肥过程与经历。
...
跳绳减肥｜三个月纯吃不动，胖了15斤！一夜回到解放前！
...
减脂期千万不能碰的8种高纳食物，避开就瘦！
...
辟谷第七天，听听这七天是怎么熬过来的
...
多吃纯天然食物，少吃精加工食品！
...
跳绳这么好瘦！都起来跳绳！暴汗的那种！
...
跳绳109天成果展示！