目标体重95斤！跳绳减肥第一天，今日体重115.1斤！一天没吃零食，很难熬也很开心！
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跳绳必备 | 新手注意了，我的常用装备纯分享！
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累是累了点，但是都值得！
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减肥也有不疯的！年前冲一把！看看我们能减多少？
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跳绳是我这一年坚持做的最不后悔的一件事！
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小胖砸大象腿
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第七天瘦4.2斤！为什么如此缓慢？
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第九天跳绳2000！有点少了！减肥是不够的！比昨天轻0.7斤！今天吃的有点放肆，瑟瑟发抖！
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我相信跳绳是最减肥的运动！相信我！
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四步十二个动作学会跳绳
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坚持跳绳一个月｜第16天对比！以为追求体重不科学！但是掉秤就开心，今日55，比昨日0.6斤！
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跳绳可太神奇了，跳了1300个，立马轻了0.4斤！绝绝子！
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云南怎么这么好玩！一看一个不吱声！开始好好减肥了！
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跳绳减肥20天！减掉7斤的对比！我的饮食有问题，大家给我指点一下！
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第八天5.1斤！一周5斤，还算满意，同事已经说我瘦了，5斤也很明显哦！
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放纵餐过后居然没有涨称，还掉秤了！比昨日下降0.5斤！绝绝子开心！
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终于下110啦！小基数太不容易了！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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【MIZI】全程站立！30分钟瘦腰训练，无下蹲、跳跃，一周见效！
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10天6.4斤！我很满意了！减肥就跳绳！
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跳绳39次！五一假期重了5斤！两天还债2.3斤！全靠跳绳！当然也得少吃哦！
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37岁中年少女，冲刺75斤第三天，吃一天馒头掉了9两～