V
主页
【Jeff Cavaliere】8大哑铃训练动作(中文字幕)
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=QZE80tfwy-c 原作者: ATHLEAN-X 翻译:fitting room TW
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Jeff Cavaliere】让8大哑铃训练动作的效果更好 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】有史以来最愚蠢的胸肌训练动作(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】jeff教你最大功效做肱三头肌下压(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】jeff教你6个从未做过的肩膀训练动作(中文字幕)
如何快速解决颈部僵硬问题(中文字幕) ATHLEAN-X Jeff教练
【Jeff Cavaliere】胸肌训练的大师技巧 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】解决圆肩的4个步骤 (中字) athlean-x jeff教练
【Jeff Cavaliere】关于我手臂的惊人真相(中文字幕)ATHLEAN-X jeff教练
【Jeff Cavaliere】有史以来最愚蠢的训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】每天都吃这个!(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】8大超级组训练 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】我希望我多年前就开始做的8大训练动作 ATHLEAN-X
jeff教你让背部和肱二头肌更加强壮的训练动作
【Jeff Cavaliere】8大上胸训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】如何让二头肌变得更宽 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】jeff教你如何让俯卧撑的效果更好(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】8大徒手训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】三头肌训练的大师技巧 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】肩膀训练的大师技巧 (中文字幕)
【Jeff Nippard】最有效的背部训练|科学训练|13個研究 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】腿部训练 - 6分钟肌肉酸痛 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】我最喜欢的二头肌徒手训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】不要像这样深蹲 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】关于肌肉酸痛的释疑 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】三头肌训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】真正根据科学的三角肌后束训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】适合不同程度的6分钟减脂训练 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】硬拉的检查清单 (中文字幕) ATHLEAN-X jeff教练
【Jeff Cavaliere】前臂训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】多数人适用的三头肌训练 (中字) athlean-x jeff教练
jeff教你不要像这样用健腹轮锻炼腹部 (中文字幕) ATHLEAN-X
【Jeff Cavaliere】你深蹲的时候应该要蹲多低? (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】卧推的检查清单(中文字幕)
奔驰壹臣肌肉大赏
【Paige Reilly】全身循环训练 - 一天饮食 - Full Body Workout - FDOE - Ulta Haul
【Paige Reilly】一天饮食 & 家中腹部训练 FDOE & At Home Ab Workout
我真的苗条
【Paige Reilly】腿部训练 - 采购食物 - 一天饮食 Leg Workout - Grocery Haul - FDOE
jeff教你每次训练都要全力以赴