V
主页
如何快速解决颈部僵硬问题(中文字幕) ATHLEAN-X Jeff教练
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=36zsw9XJDtA 原作者:ATHLEAN-X 翻译:fitting room TW jeff教练人很好
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
jeff教你如何解決腰椎间盘突出 ATHLEAN-X
【Jeff Cavaliere】矫正圆肩驼背姿势,同时让二头肌更加强壮的训练 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】jeff教你6个从未做过的肩膀训练动作(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】适合不同程度的6分钟减脂训练 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】三头肌训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】jeff教你找到训练时手肘疼痛的原因与处理方法 (中文字幕)
jeff教你背部中间和菱形肌的伸展ATHLEAN-X
【Jeff Cavaliere】jeff教你减轻下背痛的方法 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】8个会影响训练成效的睡眠习惯 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】8个你从未做过的手臂训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】徒手三头肌训练 - 6分钟肌肉疼痛 (中文字幕) ATHLEAN-X JEFF教练
【Jeff Cavaliere】如何让二头肌变得更宽 (中文字幕)
新手一周哑铃健身你别整错了
【Jeff Cavaliere】有史以来最愚蠢的训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】胸部训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】二头肌训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】斜方肌训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】胸肌训练的大师技巧 (中文字幕)
最难练的地方|背训的4个“不要”!
【Jeff Cavaliere】关于我手臂的惊人真相(中文字幕)ATHLEAN-X jeff教练
【Jeff Cavaliere】不要像这样深蹲 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】肌肉酸痛与肌肉生长的关系 - 健身迷思 流言终结者 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】健身前的10大动态伸展动作(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】肩膀训练的大师技巧 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】让8大哑铃训练动作的效果更好 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】正面对决-对肩膀最有帮助的肩推动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】会让你变胖的8大健康食物 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】二头肌训练的大师技巧 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】jeff教你避免二头弯举常见的错误
【Jeff Cavaliere】jeff教你最大功效做肱三头肌下压(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】徒手胸部训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】8大徒手训练动作 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】硬拉的检查清单 (中文字幕) ATHLEAN-X jeff教练
【Jeff Cavaliere】腿部训练 - 6分钟肌肉酸痛 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】前臂训练 - 6分钟肌肉酸痛(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】每天都吃这个!(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】Jeff教练教你28天让肱三头肌变得更强壮 (中文字幕)
【Stephanie Buttermore】女性训练系列|生理周期训练计划(中文字幕)
【Jeff Cavaliere】小腿训练 - 6分钟肌肉酸痛 (中文字幕)
【Jeff Cavaliere】三头肌训练的大师技巧 (中文字幕)