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自然健身第38天的训练跟饮食
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自然训练第49天,充血了!
再自然训练几天,给大家瞅瞅,该备赛了!
纯科技健身没有一丁点自然
真正的自然健身爱好者不会在意质疑
真正的"自然健美"是什么?怎么去定位"自然健美"?
无痛增肌,少练十年
自然健身基本能满足大部分爱好者的需求,但是要自律!
健身房揩油事件居然发生在我身上了!😅😅#性感男人 #要做一个猛男 #努力训练热爱生活
肌肉变大生长
糟糕的比例问题暴露无遗
科技和自然健身到底有啥区别?
求转发给全B站健身健美爱好者!关于一次健身健美训练应该如何有效进行的中肯建议!
低碳 练练后束
我要做的就是让大家近距离的感受到自然健身跟科技健身的区别。
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简单粗暴,15组深蹲,10组腿举。
不用花里虎哨的动作,拉一个点,背炸了!
使用类固醇比自然健身增肌快多少,能额外增长多少肌肉
穿衣毫无训练痕迹,不想练了
你会不会这样去健身房?这样还不如休息一下吧#健身 #健身爱好者 #健身日常 #健身小剧场
打造倒三角鬼背的秘诀!
享受训练,全力以赴。胸肌变大!
兄台,请有效增肌!
一个动作干他个二三十组就完事儿!