妈妈放假的一天 腹部训练完 晚上自由安排
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感觉混不下去的一天 继续努力减肥
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依旧是很菜臀腿训练的一天
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妈妈放假的一天 吃好吃的 是子还是仔姜兔哇
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感觉混不下去的一天 那就打个八段锦吧
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臀腿力量真垃圾 因为垃圾所以不想练臀腿😭 救命
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出门之前 把今天的肩背练了 找朋友们玩儿喽芜湖
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经期运动要适量 找到适合自己的 简单的肩背训练
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感觉不错的一天 从肩背训练开始
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七天体重降六斤 有痛减肥 吃的半饱 跳的瘫倒 希望自己坚持住 加油
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正经减肥Day23
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感觉不错一天 从帕姐燃脂操开始
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起晚的一天 直接选择帕姐三部曲
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正经减肥Day20
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正经减肥Day9
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依旧是踏步有氧的早上 听着小十七的歌 不嗨都不行
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故意的，不训练它不下雨！
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正经减肥Day29
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正经减肥Day17
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正经减肥Day16
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正经减肥Day18
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正经减肥Day27
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正经减肥Day28
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正经减肥Day19
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想偷懒的一天 练练肩背吧 好不容易出的太阳 肯定要用来晒个背吧
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踝关节肿了和吃甜食的一天
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正经减肥Day31
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毕业两年了，精神风貌还像大一新生
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正经减肥Day5
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经期第二天 还是踏步有氧 但是seventeen歌单 嗨起来 歌曲那么好听 舍不得快进 猜猜有哪些歌
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183黑皮
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正经减肥Day25
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正经减肥Day6
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正经减肥Day11
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正经减肥Day12
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正经减肥Day8
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正经减肥Day14
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正经减肥第三天
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四爱男妈妈 早上起来身体肿肿的
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也算是正经减肥的第四天吧