京东 11.11 红包
更有深度探讨如何钻裆（深半防守拿背）
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遇到缩脖手 ，我该怎么办。
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【骑乘逃脱】对于十星来说劣势也是很好的机会
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不要再费劲拉十字固啦
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艺术体操训练艰难时刻 270度撕腿
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有的时候扫人就是这么‘’轻描淡写‘’
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【封闭防守中利用道服完成的绞技】哪一种是你的菜
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忍者Pass了解一下
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道服还得玩直腿锁
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用“头脑”对抗Guard retention
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【如何面对 “三角锁防守”】换个角度一样搞你
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简单的破坏十字固防守的方法
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七个勒脖子技巧，体验正经上吊的感脚
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又一凶狠实用套路“shoulder crunch”
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【封闭防守中的巴基绞】怨妇巴基
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防不胜防的流线
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三步防止double under pass
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miyao的妙招 基本上看不太懂
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冬哥对膝盾有看法
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谁说无道服背后只有裸绞
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bjj男女混合
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四种半防守的进攻思路
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【骑乘位降服技】骑乘位置的大杀器们
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米奥的经典拿背，看似复杂实则也很复杂
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不可忽略的基础，三种逃脱骑乘
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绞技和关节技PK
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DLR惯用菠萝技俩，你学废了吗
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【木村锁细节补强】小聪明也有大用处
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巴西柔术环绕式章鱼防守完整版
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近期比赛中的飞跃Pullguard术
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破盖式之拽腿四式
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beautiful sweep from close guard
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柔术士有不摔跤的权利【4类pullguard】
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切磋
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想用全防耗时间，门都没有
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拍视频的话一定要找关系好的
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【冬叔教你4种Pull Guard】要啥摔跤！Guard Player 福音
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没练过摔跤？考虑一下ankle pick
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四种常见的木村锁
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六种反制背后偷袭脖子的技巧
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【鱿鱼过腿】不要再被鱿鱼伤透了心