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京东 11.11 红包
beautiful sweep from close guard
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ins
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【“顶上巴基”绞】下班了放松一下,绞晕睡个好觉
背后“巴基”让你怎能坐怀不乱
三个回防Drill,妥妥的打你的 Guard
【butterfly guard】蝴蝶也可以这么飞
十星的橡皮大法
【恢复guard drill 】练好了就可以把“过腿”剔除你的柔术字典
【冬叔教你4种Pull Guard】要啥摔跤!Guard Player 福音
有的时候扫人就是这么‘’轻描淡写‘’
本人最喜欢的绞技,没有之一
谁说无道服背后只有裸绞
头断不了,就给我翻过去!
膝盾中隐秘的关节技
【达斯绞进攻蝴蝶Guard】你打蝴蝶我就玩弄你的头部
三步防止double under pass
一个靶位引发的暴力直臂锁
miyao的妙招 基本上看不太懂
遇到缩脖手 ,我该怎么办。
近期比赛中的飞跃Pullguard术
忍者Pass了解一下
【lasso guard技巧】lasso sweep to armbar
管他好不好用,炫就够了
只有你想不到的【巴基】
别着急!笑到最后的赢
七个勒脖子技巧,体验正经上吊的感脚
看似华而不实,实则简单有效的蜘蛛过退
万能流线破乌龟
破盖式之拽腿四式
昨天老师教我了“今成正和滚”
【木村锁细节补强】小聪明也有大用处
防不胜防的流线
【德拉防守中的十字固】猛一看没看明白,仔细一看觉得还挺好用
侧面手臂三角变形记
【single X Guard passing】不管在坐的Ashigrami还是single X ,通通都给我过掉
柔道华尔兹,优雅的单手o-soto-gari
X绞的秘密 学废了吗
【ankle pick】捡脚踝这种技术简直是不会摔跤同学的福音
让你的对手飞的更高更快更猛烈
用old school三连换您的三连
保持距离,拒绝搂抱 ,从一个nice takedown开始
凭胸而论,这些Drill你练了吗