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万物皆流线
如果你是老lasso了,那就看看这个技术吧
【“顶上巴基”绞】下班了放松一下,绞晕睡个好觉
好兄弟互相体验裸绞绞晕
有的时候扫人就是这么‘’轻描淡写‘’
头断不了,就给我翻过去!
万能流线破乌龟
【恢复guard drill 】练好了就可以把“过腿”剔除你的柔术字典
三步防止double under pass
简单实用的old school半防守进攻套路
本人最喜欢的绞技,没有之一
更有深度探讨如何钻裆(深半防守拿背)
十星不缺乏奇怪绞技
管他好不好用,炫就够了
反制大法好
【骑乘逃脱】对于十星来说劣势也是很好的机会
用“头脑”对抗Guard retention
看懂了吗?不要再暴力开十子固啦!学会了晚上吃红烧大肘子。
柔术2022 与 柔术1990s
想Double under?!就别想完好的离开垫子
浅德拉转拿背,坐防好套路
简单的破坏十字固防守的方法
木村不好拔,那就整脖子
六种叫你“TAP!”不停的三角锁
beautiful sweep from close guard
别着急!笑到最后的赢
跟忍者实战是啥感受
诡异的肌肉切破封闭防守
NOGI棒球绞,前提是手腕好
get一个被压住快速把人翻转过去小技巧,简单实用,普通人一学就会,适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
拉锁(lasso)拉不开,三种方法来疏通
凭胸而论,这些Drill你练了吗
不可忽略的基础,三种逃脱骑乘
拍视频的话一定要找关系好的
穿在对面身上的救命稻草
【Pass single X】不仅要过了你的腿我还要菠萝一下你
【back spin calf slice】一记漂亮的回旋踢
柔术地狱三级乐
三个降服“乌龟”技
侧面手臂三角变形记