忍者Pass了解一下
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万物皆流线
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如果你是老lasso了，那就看看这个技术吧
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【“顶上巴基”绞】下班了放松一下，绞晕睡个好觉
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好兄弟互相体验裸绞绞晕
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有的时候扫人就是这么‘’轻描淡写‘’
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头断不了，就给我翻过去！
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万能流线破乌龟
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【恢复guard drill 】练好了就可以把“过腿”剔除你的柔术字典
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三步防止double under pass
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简单实用的old school半防守进攻套路
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本人最喜欢的绞技，没有之一
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更有深度探讨如何钻裆（深半防守拿背）
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十星不缺乏奇怪绞技
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管他好不好用，炫就够了
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反制大法好
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【骑乘逃脱】对于十星来说劣势也是很好的机会
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用“头脑”对抗Guard retention
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看懂了吗？不要再暴力开十子固啦！学会了晚上吃红烧大肘子。
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柔术2022 与 柔术1990s
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想Double under？！就别想完好的离开垫子
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浅德拉转拿背，坐防好套路
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简单的破坏十字固防守的方法
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木村不好拔，那就整脖子
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六种叫你“TAP！”不停的三角锁
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beautiful sweep from close guard
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别着急！笑到最后的赢
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跟忍者实战是啥感受
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诡异的肌肉切破封闭防守
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NOGI棒球绞，前提是手腕好
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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拉锁（lasso）拉不开，三种方法来疏通
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凭胸而论，这些Drill你练了吗
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不可忽略的基础，三种逃脱骑乘
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拍视频的话一定要找关系好的
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穿在对面身上的救命稻草
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【Pass single X】不仅要过了你的腿我还要菠萝一下你
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【back spin calf slice】一记漂亮的回旋踢
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柔术地狱三级乐
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三个降服“乌龟”技
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侧面手臂三角变形记