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周三天寒地冻，必须整碗鲜香麻辣，热呼呼的水煮羊肉！
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周三剩菜日，如何有效不浪费的清空冰箱，只好来道开胃酸辣汤！
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周五一鱼三滋味，豆豉蒜蓉和剁椒，鲜嫩开胃又不惺，三色蒸鱼头！
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周三传统味,汤鲜鱼美,酸爽不停口,鲜味止不住,醋浇鲈鱼!
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周三整大菜，某贝大骨要100多，自己做省钱又省事！麻辣羊蝎！
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周四要宴请，既便宜又给面的原来这么容易，蒜蓉肉酱娃娃菜！
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周五家常味，金黄软嫩、酱香浓郁，上手美味零失误，家常豆腐！
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周三纪念日，三百条视频，重做第一道菜！蘑菇比鱼香！红烧黄鱼！
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周三零食日，无油低脂，椒辣孜然香，无负罪感的美味，椒盐平菇！
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周三家常菜,酱香浓郁,肉美菜鲜,软糯适口,鸡腿肉焖茄子!
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周三复古菜，古法客家菜，鲜香下饭！三杯鸡！
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周三消热解暑汤鲜肉美，简单好味道，肉丸零添加，冬瓜牛肉丸子汤！
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周二夜市扛把子，蒜香浓郁，入口软烂，低脂美味，蒜蓉烤茄子！
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周二清淡些，蒜蓉淋出好味道，蒜香浓郁，汤清味鲜，蒜蓉丝瓜！
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周三不加一滴水，啫出酱香好味道，猪肝补铁鸡杂脆嫩，啫啫肝杂！
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周五下饭菜，葱香浓郁，咸鲜弹牙！葱香煎牛肉！
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周日蒸个菜，发现新滋味酱香浓郁，酥烂脱骨，配菜软糯，酱蒸排骨
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周三晴空日，又见拌凤爪，异国泰滋味，酸爽Q弹，泰式凤爪！
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周三整大菜，分不清东坡肉还是腐乳肉，但只要下饭都是好肉！
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周三吃鱼头，遇到好运头，不放一滴水，酱鲜自然来，生啫啫鱼头！
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周三新鲜无需多调味,爽滑嫩口,芳香四溢,香菜芫荽拌牛肉!
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周六补充卡路里，大力敲敲敲，炸出一块比脸还大的猪排！
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周三吃点素，牛肉滑嫩不柴，芥蓝爽脆可口，咸鲜营养，牛肉滑芥蓝！
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周三晴空日，暖阳配鸡爪最享受，酸爽可口，软糯Q弹，柠檬凤爪！
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周四下酒菜,咸香酥脆,超香海洋味,口口吃不够,椒盐小黄鱼!
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周三思川蜀，麻辣有嚼头，入口香味足，低脂无负担，灯影牛肉丝！
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周三吃点脆，土豆配野笋，一脆配一脆，蒜香咸香，雷笋炒土豆丝！
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周三整烧烤,串起鲜滋味,有烤箱手不废,简单开胃,孜然考大虾!
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周三蹭热点，紫色的iphone，蒜香的泥鳅，就要配瓶酒，干煸泥鳅！
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周四海鲜味,简单调味,浓郁滋味,一口一个好下饭,蒜蓉蒸扇贝!
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周三吃名菜，豆腐切细丝，牛肉切小粒！牛肉文思豆腐羹！
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周三喝啤酒，就着炸鱼啥都有，酥而不腻，肉嫩味鲜，椒盐小黄鱼！
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周一快手菜，减脂低热，自然鲜本味！蒸汽海鲜！
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周三要补铁，猪肝当主角，平菇入野味，鲜到不得了，平菇炒猪肝！
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周二蒸好菜，天寒地冻，时蔬米皮配上羊肉才暖心！羊肉蒸三鲜！
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周三白斩鸡，原汤别放弃，放入亲兄弟，滋味好神奇！鸡杂鸭血汤！
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周五下酒菜，咬下去，一口软糯弹牙！香卤猪耳！
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周三啃鸭腿,酱香好下饭,清甜不腻口,全家都爱,紫苏炖鸭!
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周五快手菜，60秒出锅，蒜香浓郁，香气满屋，低脂健康蒜蓉生菜！
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周一三种配料一片鱼，难以想象好滋味，夏季开胃，柠檬煎三文鱼！