京东 11.11 红包
千辛万苦只为一起喝酒！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
300公斤间歇5秒失败 只能停3秒 越来越疲劳 只能继续加油
...
学生钟科城 深蹲300公斤 日常训练
...
学生子豪 收藏了我多年的深蹲视频 300公斤高杠间歇做组 16年初的视频 当时高杠极限340了
...
裸膝恢复到310公斤 下周开始走计划 第一阶段360公斤 第二阶段400公斤
...
下次200公斤 5次 应该没问题
...
膝盖力量恢复了一点 裸膝300公斤做组 继续恢复通往深蹲400公斤之路 大家见证
...
受低杠 还有这个架子影响 适应了一个多月 又回归 卧推180公斤做组 最后一组6次
...
300公斤空气蹲 让你爱上深蹲
...
正式开始力量举计划 270公斤间歇做组 通往深蹲400公斤之路
...
180公斤继续做组 最后一组8次 争取年前可以做到10次一组 继续加油 阿梁兄弟出杠稳稳的
...
间歇硬拉 300公斤做组
...
200公斤 4x2 第一组 比上次第一组轻松很多
...
徒弟林涛 卧推训练 140公斤 8x6 周期计划 力量提升[拳头][拳头][拳头]
...
拖鞋蹲300公斤做组！
...
徒弟博冕 深蹲300公斤做组 6x2
...
给大家整理了一下 完整的训练视频 从热身到正式组 年底争取让到家看到中国历史上 第一个深蹲400公斤
...
深蹲300公斤做组
...
深蹲训练 300公斤 6x2 最后一组3次 轻松完成 继续积累 厚积薄发
...
徒弟于洋 深蹲 280做组 卧推180做组 日常训练 体重125公斤
...
高杠340公斤 也很满意了 最近以卧推为主
...
300公斤5次 本来计划10次 由于中午没睡好 状态一般 留到下次
...
深蹲训练 继续高杠 300公斤 6x2 最后一组 继续积累 厚积薄发
...
卧推日常训练 200公斤 4x2 周期计划
...
卧推训练 180公斤 5x5 卧推周期计划 期待220公斤做组 不会太久 力量提升 力量举
...
我第一次做间歇计划的视频 280公斤
...
间歇深蹲 300公斤 6x2 日常训练
...
徒弟于洋 深蹲300公斤
...
200公斤 2x2 第二组
...
完美你的间歇深蹲训练 300公斤 6x2
...
祥龙 青年83公斤冠军
...
万超 公开组66公斤冠军
...
日常训练 卧推周期计划 140公斤 容量100次
...
学生万超 间歇深蹲 6周计划 第一周120公斤 5x2
...
卧推进步一些些 三大项现在稳定900+力量提升为力量举而生 三大项向1000公斤大关去努力
...
窄推训练 140公斤 6x6
...
深蹲训练 280公斤 9次
...
第一次用绑膝 350公斤 16年12月份
...
日常训练 深蹲 270公斤10次
...
300公斤 空气蹲 如何练就空气蹲？
...
ipf全国力量举锦标赛 深蹲355公斤