每天10分钟，运球进步很快
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投篮曲髋感觉
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篮球基本功：13种运球 | 尽全力训练，才能突破自己。
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【前CBA冠军季乐】视频已打包，欢迎围观！
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投篮臀部发力的细节#篮球培训 #篮球教练 #少儿篮球
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投手都会注意的发力细节❗️肩驱动原来这么重要
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【21天篮球训练】基础球性篇（九分钟跟练版）
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三分手型技巧，记住我说的，勤学，多练。
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现在的小孩运球这么猛吗？看来要认真背打了
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史上最强投篮训练？练完命中率+30％
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如果你只会一招，那就把这招练到极致～
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背后运球总打腿/打屁股？1分钟解决
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看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门！
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你连个基础运球都运不明白，就想整花里胡哨？这几种基础运球才是你该练习的
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提升控球熟练度练这一套就够了
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像职业队一样的投篮方式你也可以做到#投篮教学 #篮球教练 #少儿篮球培训 #篮球基本功
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这种一抽一抽的球风，真防不住。
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三步教会你 山姆高德
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