每天10分钟，运球进步很快
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现在的小孩运球这么猛吗？看来要认真背打了
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这个山姆高德 值得练一年
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少见极具节奏和突破爆发的初中生！！！
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当把篮球基本功练到极致是什么水平？
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绵羊总是成群，猛虎总是独行
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这控球练习只要练一万次你就是控球大师
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最简单的往往最有用
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“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员！
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三分手型技巧，记住我说的，勤学，多练。
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这两下子野球场基本无敌了
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运球不粘手，控制不住球，相信你也有这样的苦难，这几种训练赶快试一下
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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发现有点小天赋，身高1m86，臂展2m03。人生中第一次打篮球，请问有什么建议？
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8种控球练习，达到控球巅峰！
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这投篮我能看一天
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这种一抽一抽的球风，真防不住。
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运球太慢了，那就再快点再快点！
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天赋就是毫无训练痕迹
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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篮球基本功：13种运球 | 尽全力训练，才能突破自己。
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华而不实？但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式！
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欧文：“第101种过人”
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这才是大多数野球场现状吧
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如果你只会一招，那就把这招练到极致～
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油管两百万播放的10分钟运球训练（跟随版）
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“变向”永远是顶流！
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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为什么你的拜佛晃不了人？看完这个视频让你的拜佛更加逼真
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提高投篮的多样性
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篮球突破最最最基础脚步—坠步
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来自一个初二校队主力的穷鞋史
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10个最好篮球基本功练习，初学者必看！
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运球是什么时候开始美如画的
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兄弟们打实战了
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如何让你的胯下运球高效好看有“节奏感”
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自己的出手姿势有多丑只有拍了才知道...
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运球僵硬怎么破？练好这三点！
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霍勒迪防守脚步 为什么不是阻挡
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过人利器“拖曳步”细节！
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6种节奏运球，练就有效！