形意门秘传：明劲练习原理#内劲 #形意拳 #形意 #明劲 #内家拳筋骨功
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师傅口传，丹田呼吸法
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形意拳“横劲”为诸劲之母，如何练与运用呢？
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内劲翻浪，打人如挂画；内家拳“翻浪劲”发力原理与练法；师门秘传心法口诀在视频结尾
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形意拳核心步法：寒鸡步
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形意拳主练五种内劲
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束展二字一命亡，形意一年打死人。束展如何练上身*
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内家拳，暗劲发力原理与训练方法
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肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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将丹田功与筋骨劲练习融入拳架，谓之老形意拳。车毅斋高徒吕学隆一脉传承古形意拳。#形意拳 #内家拳 #车派形意拳 #形意拳传人 #传统功夫
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形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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形意拳内功呼吸法门
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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请给我八分钟，一起了解抻筋拔骨！把筋骨力用到实战！！！！
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真正传统原汁原味形意拳视频，内劲主练“五毒劲”#形意拳 #形意拳入门教学 #内家拳 #传统武术不能失传
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形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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形意拳赵玉斌讲解子午桩功法
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内家拳七要行拳需做到位，科学解读
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形意拳“竖劲”上身，方能发人如挂画#形意拳
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形意五形拳，横拳久练养脾胃。练横拳，后脚斜行、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。脚斜行、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅，有健脾胃之效。
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内家拳“力由脊发”，需练上身，才能避免震头，科学健身养生。
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形意拳“身如弹簧，束展二字一命亡”
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教拳不教步，教步打师傅。“步”不是步法。山西车派形意拳师门口传拳谚。#形意拳 #形意 #形意拳入门教学 #内家拳 #言传身教
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师傅口传：“气沉丹田”练习方法。视频开始段“三才桩”站立标准；后半段是“气沉丹田训练方法。
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郭云深明劲练习心法四字决。
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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内家拳内功心法，周天法解说。有点长，耐心看。
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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门内秘传：形意拳以四穿透来训练穿透劲，为精神毅力训练法门
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形意拳三步劲法练习的关窍“换劲”，明劲换暗劲
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车毅斋再传弟子“形意奇侠”郝凤鸣访谈：三口并一口，打人如同走#形意拳 #车派形意拳 #车毅斋 #形意拳传人 #形意拳实战
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“形意一年打死人”，错。师传原文:练就“一碾”致人亡。形意拳六合整劲的秘密
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传统武术内家拳形意拳“开胯”
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形意拳每天1000下
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形意门内崩拳是为了打穴位，标准握法是：“指锤”有的叫凤眼锤。拳经讲：崩拳一条线，不偏不离找要点（穴位）。
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要练好形意拳，首先要探索“命门”，明生死窍。#形意拳 #形意拳传人 #武术人 #传武 #内家拳