门内秘传：形意拳以四穿透来训练穿透劲，为精神毅力训练法门
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师傅口传，丹田呼吸法
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形意拳“横劲”为诸劲之母，如何练与运用呢？
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形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”，但初学者不要过重调整
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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形意拳“竖劲”上身，方能发人如挂画#形意拳
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内家拳真正的“虎豹雷音”，整身如球，惊起惊落，本能窜出。
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形意门内秘传：尾闾功。尾闾的训练方法搞清楚才算是真正入门形意#好似反背一张弓 #形意拳 #内家拳 #传统武术#传统武术#内功#健身养生#内劲#传统武术文化
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形意拳核心步法：寒鸡步
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内劲翻浪，打人如挂画；内家拳“翻浪劲”发力原理与练法；师门秘传心法口诀在视频结尾
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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形意拳主练五招、五种劲，也是传承的筑基功、但真正练上身的凤麟牛角 #形意拳
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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形意拳三层功夫“明劲”练习要诀：心气一发，四肢皆动
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车派形意拳的精髓老三拳之“践”拳，为老形意拳守洞秘技#
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车派形意老三拳精髓之“钻拳”#形意拳 #心意拳 #长寿拳 #形意拳入门教学 #车派形意拳
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形意拳内劲练上身的七大标准要求
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内家拳的核心功法练上身才能做到“身如气囊，整身如球，开合鼓荡，丹田气打”
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形意拳内劲核心是练出“柔劲”
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山西车毅斋传形意拳的五弓之力，身具五弓
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教拳不教步，教步打师傅。“步”不是步法。山西车派形意拳师门口传拳谚。#形意拳 #形意 #形意拳入门教学 #内家拳 #言传身教
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山西形意拳车毅斋传承要求：形（行）如槐虫起如挑担#形意拳#内家拳#传统武术
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车派形意拳：灵劲上身天地翻。拳谚云：练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇敌好似弓断弦。
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形意拳技击，手与眼合是基础，如何做到呢
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车派形意拳吸取心意老三拳的精髓之“裹”，就像鞭炮，裹的紧凑，炸如响雷
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山西天谷车毅斋传形意拳：整劲身法技术要点
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一代宗师有云：“功夫就一横一竖”，今天讲讲形意拳横劲的动作练习
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形意拳起势右钻拳的“起钻落翻”是实战格斗中的大忌，初学者注意合力训练#形意拳 #形意拳入门教学 #车派形意拳 #宋派形意拳 #武术健身
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形意拳内劲“裹劲”练法与运用#形意拳入门教学 #内功 #内劲 #内家拳 #传统武术
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形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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形意拳五形拳崩拳发力训练，抖绝劲打实物
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老形意拳技击原则是吸取心意老三拳的精髓：“守中用中”，踏破中门夺地位，就是神仙也难防
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形意拳核心内劲“扑劲”练法要点。饿虎扑羊，虎坐窝，门内秘传一扑四劲。
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今天聊聊：形意拳竖劲练习动作与要领#形意拳 #内劲 #内家拳养生
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形意拳十二形蛇形，鞭劲练习要点#形意拳 #形意十二形 #蛇形 #形意拳蛇形 #鞭劲
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当代形意拳大师，山西形意拳高手郝凤鸣：形意拳的七拳之道#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳传人 #车派形意拳 #形意拳养生
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虎豹雷音，虎啸龙吟，声音不是从嗓子发出，也不是腹鸣
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内家拳拳谱：消息全凭后腿蹬。真用腿蹬，就错了。