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馆里的大师姐总是不记得“脱手直冲”!
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天一第一速效强身桩!
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
“我打裆打的太准了”
感谢于洋老师不辞辛苦赐我功夫~
竖屏六分钟咏春黐手(作业批改)纯享版~
手法不重要,重要的是日常姿势与运动康复!
【新年快乐】点评“春晚舞剧咏春”&叶问蹲真的是咏春拳的动作吗?
连绵不绝,未有停滞,抱排掌与如意劲!
站立缠斗中使用裸绞的可能性~
九节课的筑基训练,尽量协调,做到「身形手法到」。
师傅不漏空,徒弟何处显威风?
窒打接摊打,基本转换练习~
美式整脊和中医正骨傻傻分不清楚?其实他们是两种完全不同的技术!
《叶问3》第四集
【最不务正业的一集】观《三一门往事》有感~
叶问4大结局
来到佛山,与两位咏春师傅详谈习武经历&分享练功心得~
咏春脚法教学-北京常师父
继续分享创业经历——为什么运动康复师要教咏春?
分享一个简易桩功 内家拳的桩功站桩练习,增强足弓支撑力和踝关节稳定性
你可知道摊手在“黐手”和“离手”时,是两种用法?
奶茶店对战-民间竞技实录 590
一口气看完【叶问】1-4部 我要打十个!
只有好好练,才能打师父 传武女孩训练
运动康复里的呼吸调整到底重不重要?什么才是最好的呼吸模式?
做西式康复手法就说不如中式,练传统武术就说不如练MMA,杠精们真是无处不在!
看到年轻人这么喜欢咏春,那我们这些练武之人就来助一臂之力吧!
拜访叶准系咏春传人,第二集(桥手的变化与讲手)
肖恩筋膜与黄超老师的漫谈——武术/运动/健身/自媒体(上集)
咏春三拳连击-常师父 教学
没有人比周星驰“更爱”李小龙
没有控制好对方之前,不建议贸然进攻!
【武术皇后】满嘴以武入道,说的话都是对权力的渴望
闲聊科普,为什么我们要学习和使用内脏手法?
运动康复为什么不做免费体验?
Jkd:正蹬?不!直踢!(换架)
看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
暑期班的孩子快开学啦,今天录个视频记录一下吧~
肖西服又是被迫用英文教咏春的一天~
(点击字幕)八卦掌-01.自卫和战斗基础知识:简介