“自给自足的光 永远不会暗”#音乐 #运动 #跳绳
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高二女生光脚在指压板上跳绳，痛的尖叫倒地！
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这是啥曲子呀 桃花是年年开 桃子是年年结 就是不见有摘果子的 哈哈哈哈我在这儿等着你回来
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“耳机里放的是电子止痛药”#音乐 #自律 #跳绳
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一招教会你消气操，当你生气时跳一跳，跳完开心得很
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“我想念你 每当黄昏来临”#跳绳打卡 #音乐分享 bgm：@为爱种菜
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快速瘦腿细腿！10分钟大腿内侧燃脂，见效快！
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督主：重新精进
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八段锦国家体育总局完整版、口令版、呼吸版
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五大提高睾酮水平的运动，时间和硬度不够一定要练习
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“若是月亮还没来”🌙#跳绳打卡
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快速瘦背美背，一分钟开肩美背，见效快！
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i人去健身房拍vlog都在想什么？宅男 vs 健身房
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“愿我们发财被爱 双向奔富”#音乐 #小美满 #跳绳
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“自从相遇我充满了惊喜”#音乐 #运动 #跳绳
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“山不见我，我去见山”#跳绳打卡 #老君山
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“我看着雪在落下 云在攀爬 歌颂花的美”#音乐 #运动 #跳绳
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更适合“中国宝宝”体质的健身操④
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原来被女生扛起来是这种感觉～
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“夏风一吹 头发都在开心”#跳绳打卡
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“新的一年，愿大家所愿皆如愿！”#新年快乐 #运动 #跳绳
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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“风在自由歌唱，翻山越岭飞翔”#跳绳 #运动 #大风
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“飞机划过蓝色天际线” ✈️#音乐 #运动 #跳绳
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人老先老腿，树枯根先竭，每天来回走3-5分钟，就把身体锻炼到了！
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男生想把胸练小要多久？
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男子在家健身完把杠铃放地上妻子做家务时嫌挡道单手移开 网友：老公弱弱地抱住了自己
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“清风为伴 独醉于心”
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“慢点可以 但别不坚定”#跳绳 #音乐
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伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
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「sportscenter」腿摔跤（很好玩的样子）
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7.26运动打卡第46天
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“拜拜👋🏽 𝟐𝟎𝟐𝟑”#2023最后一天 #运动 #跳绳
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夏天运动从跳绳开始，坚持30天身体发生明显变化！ 附“新手30天训练计划！”
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“当多年后再次听到这首歌” #跳绳 #左手右手
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“和小盆友一起吹晚风”#跳绳打卡
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在自己的节奏里跳绳会越跳越开心
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颈椎病，一次就好