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勾球勾得好,单打变线没烦恼,勾球不管是在单打还是双打中,是很具观赏性和威胁姓的一项技术,一定要熟练掌握 #羽毛球基础动作训练
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勾球勾得好,单打变线没烦恼,勾球不管是在单打还是双打中,是很具观赏性和威胁姓的一项技术,一定要熟练掌握 #羽毛球基础动作训练
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羽毛球单打常见问题,看完这个视频就会减少你的烦恼
女生羽毛球学习顺序参考
匕首级反手推球如何发力
这么大的羽毛球拍,我不相信我还会打杆
不儿 哥们儿 这都不杀?
一个接发小动作,看是看不会的,不过上手训练感受,手指手臂每一个动作的细节,分分钟钟就掌握了 #羽毛球基础动作训练
双打抢接发必须连贯
每个动作10个一组 来5组 提高你的弹跳和核心控制能力
5个练习,专治脚步又沉又慢!
反手位步伐,应该怎么去? #羽毛球基础动作训练
均衡之翼怎么样?#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #均衡之翼pro
介绍一下我今天的新球搭子!
你理解的可能和别人表达的不是一种.
羽毛球单打常见问题,像家常便饭一样出现的问题,现在就能立马解决
接吊接不到?原地躺下
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羽毛球发力技巧
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双打中,这种球,你肯定经历过,想提高网前的封网能力,肯定需要长时间的多球训练。还有就是敢打敢抢的信心。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打封网技巧 #艾迪宝a260
核心力量的训练方法,那个动作训练的部位不一样,基础都是1分钟每组,时间越久只要动作不变形,越好,同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
羽毛球蹬转发力教学!基础步法初学者必学项目!学会你就可以底线上网了
跳来跳去跳来跳去,连续10到20个,做一个往返,弹跳能力立竿见影哦 #羽毛球基础动作训练
打球是左脚还是右脚在前准备?一条视频给你讲透
旋转不是发力本身,是发力的一部分,是为了用更小的手臂动作,打出更高爆发的球 #羽毛球基础动作训练
两个人不知道对练什么?来看下面4种训练方法,稳定性差或者步伐场上跑不顺的小伙伴可以多看几遍 #李炳毅 #羽毛球 #日常训练
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不是你来真的啊?#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球入门 #羽球噩梦
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流畅的步伐是羽毛球单打致胜的关键!
双打网前保护面积大,能占取绝对主动。多跑多练这三种步伐,能提高你的双打抓网意识。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
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羽毛球新人后场球学习顺序
反手高远球,后三指回抓, 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作(没有做收肘顶肘带动手臂)手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
基本功发力正确,再去变化高吊杀,动作五花八门,打习惯了,后面的每一步都是瓶颈,改错误习惯动作真的不好改 #李炳毅# #羽毛球
引拍的2种常见错误,90%中招!
羽毛球基础之高远球
网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时,非常考验抢网意识,需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
打羽毛球还不会接发球假动作?看完你就会了!
挑球只高不远?给不到位?基本功好不好,就看挑球质量高不高,来看发力动作细节。#李炳毅 #羽毛球
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