V
主页
京东 11.11 红包
窍门就是力能由后向前发,所以引拍要引到后方再停住而不是一侧。
发布人
天气好冷,今天的训练伙伴是大飞哥。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
窍门就是握拍握松一点,别抓那么紧,然后用身体甩就行了,半西握拍确实抡就行了。
感受一下国家一级运动员的球质量,球跟炮弹一样,有点顶不住,回球质量稍微差点就被打制胜,还是有差距的,节奏一快动作都来不及想,全凭本能反应肌肉记忆在打球。
打网球手臂甩起来就是这样!极度放松!
鞭打充分,旋转平击皆有!
北京队退役女国家一级运动员,北京师范大学最强女单打底线抽球展示。
挥拍力量,从停顿中来!
平击还是上旋?
上旋的尽头是平击吗
超好看的击球动作
19节课,教练说我2.5了,你们觉得呢🧐
人大顶级正反手鞭打|是你梦寐以求的正反手嘛
【底线视角】感受纳达尔击球的侵略性
坏了火舞旋风好像真给他练出来了,我觉得火舞旋风已经有修炼至第三重境界了。
窍门就是把拍头一定要甩出去,做雨刷动作的时候,不要让球拍单纯的垂直地面,而是尽量让球拍平行地面,拍头向前指,虽然我做的也不是很到位,但意思是这么个意思。
【原创】单手反手不可能从网球历史上消失
德约科维奇:亲身示范拉球技巧轻松掌握!
既然球速打不快,那就使劲加旋转。另招募北京4.5以上的训练伙伴。
窍门是曲臂击球,经过大量实验,相较于直臂击球好像更容易带出拍头速度,拍头也更容易滞后。
解锁新地图(北京邮电大学)。刮大风这天,让我看看谁还在坚持训练啊?北邮的场地只能白天打,晚上灯光太暗,真心看不见球。
2.0up主被7.0女朋友暴打成嘤嘤怪,哭着求抱抱!
2.5晋级之路 - 提醒自己不要乱蹦跶
谢尔顿:侧旋发球,精准控场
引拍来不及,专业VS职业
突破3.0必做的几个训练
正手挥速是不是快了一些
学会正手鞭打花了你们多长时间
手腕完全放松的正手引拍你想试试吗
夯实基础之正反手斜线20回合
什么才是打好底线的窍门?节奏。
标准6.0+,这拉球看起来很舒服
7岁小孩的单反打得比我都好
真实视角感受一下职业选手的恐怖节奏!
德约的击球真的值得反复观看!
越看越舒服的纳达尔暴力正手!
【纳达尔】他每一分都是这么打吗?是的
正手击球点太后、只用手没有转肩转身❓⚠️试试这样双拍训练‼️《改善正手击球》🌟这也是我之前比较严重(现在也有明显痕迹)的两个问题⚠️
【网球舅舅】这个球友说他比辛纳还快,然后我把他的视频加速了1.3倍……
报告!这个小孩说他在模仿费德勒…
为什么不建议学网球,太难入门了……
“去打单反吧,打不被定义的单反”