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京东 11.11 红包
窍门是曲臂击球,经过大量实验,相较于直臂击球好像更容易带出拍头速度,拍头也更容易滞后。
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小黑拍线断了,换老将百宝力,今天的训练伙伴是大飞哥
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窍门就是握拍握松一点,别抓那么紧,然后用身体甩就行了,半西握拍确实抡就行了。
窍门就是正手击球时非持拍手向右推出去而且真的拜托不要再教学生用手指球了容易过早让肩膀打开损失左肩扭转的力量
窍门就是正手要像大摆锤一样摆出去好像比从侧面横打要省劲且有力
直臂正手Vs曲臂正手
网球直臂打法与曲臂打法的区别
直臂击球vs曲臂击球 | 新人必看
1分钟决定网球正手是夹臂曲臂直臂🚨
感受一下国家一级运动员的球质量,球跟炮弹一样,有点顶不住,回球质量稍微差点就被打制胜,还是有差距的,节奏一快动作都来不及想,全凭本能反应肌肉记忆在打球。
网球|你知道曲臂击球与直臂击球的特点和区吗?
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网球 正手大力击球,这小子越来越强了 Ripping some forehands, this kid is getting stronger 🧨🎾🧨
往前发力的核心是送肘——纠结直臂正手or曲臂正手?构建正确的发力构架,往前而不是往左发力才是目的。对小盆友曲臂正手似乎更能控制发力的方向,所以纠正一下蛮好。。。
窍门就是把拍头一定要甩出去,做雨刷动作的时候,不要让球拍单纯的垂直地面,而是尽量让球拍平行地面,拍头向前指,虽然我做的也不是很到位,但意思是这么个意思。
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这垫步,我能看一天!
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网前凌空球训练
窍门就是力能由后向前发,所以引拍要引到后方再停住而不是一侧。
窍门就在于无论如何都得向前迎着打,千万别原地等球,身体向前,后脚点地或抬起,至于球能不能进交给旋转。
兹维列夫正反手动作太漂亮了 堪比教科书
欣赏一下费天王的正手