既然球速打不快，那就使劲加旋转。另招募北京4.5以上的训练伙伴。
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窍门就是握拍握松一点，别抓那么紧，然后用身体甩就行了，半西握拍确实抡就行了。
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标准6.0+，这拉球看起来很舒服
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窍门是曲臂击球，经过大量实验，相较于直臂击球好像更容易带出拍头速度，拍头也更容易滞后。
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教练训练日常！
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性感椰子在线抽球
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感受一下国家一级运动员的球质量，球跟炮弹一样，有点顶不住，回球质量稍微差点就被打制胜，还是有差距的，节奏一快动作都来不及想，全凭本能反应肌肉记忆在打球。
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窍门就是力能由后向前发，所以引拍要引到后方再停住而不是一侧。
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北京队退役女国家一级运动员，北京师范大学最强女单打底线抽球展示。
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平击还是上旋？
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想赢上海网红骚徐需要稳定4.0进攻 或4.0+的防守 （缺一不可）
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上旋的尽头是平击吗
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网球上海美少女——球球平击你承受的住吗？
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拉球真比打比赛累多了
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外旋发球最重要的三点，别说你没有学会
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一分钟不到对拉四十拍！恐怖的职业网坛训练！
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业余动作天花板
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解锁新地图（北京邮电大学）。刮大风这天，让我看看谁还在坚持训练啊？北邮的场地只能白天打，晚上灯光太暗，真心看不见球。
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网球恐怖故事——当你对面站着一位5.0女生
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网球击球没进步，这三个正反手常见误区你中了吗?
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坏了火舞旋风好像真给他练出来了，我觉得火舞旋风已经有修炼至第三重境界了。
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不会吧？你还不会发球呢？
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要练多久才能练出这种发球…
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给你的发球提提神
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你可知道22年温网椰子总共发了150个ace位居第一
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费德勒-3个无解的美式上旋
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怎么发侧旋？
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当我尝试全程二发去打比赛（要摆脱对一发的依赖性）
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小大牌来了：广州市中学生网球赛冠军VS广警一哥，征服这片球场不容易哦～
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女子4.0水平
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【练习比赛】周意vs特日格乐单打练习赛HL
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什么才是打好底线的窍门？节奏。
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职业选手真的太强了
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【进入未知领域】隔壁大爷比你打的还快噢
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【网校室内】11月9日 纳达尔背身训练视角 熟悉的饶头
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手最抖的一集
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退役14个月之后，费德勒依旧是网坛“一哥”
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想把发球练到190km/h
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打球的快乐！
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学会正手鞭打花了你们多长时间
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非童子功的极限真的只有4.0吗