19岁时传统硬拉230kg(远古画质 17年视频)
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放开前一天的传统硬拉，220*5
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撸铁已经成为了我的“奶嘴乐”
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除夕硬拉训练，196kg4×4，224kg×2，252kg×2，196kg×8
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力量举和健美的界限究竟在哪?
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引体向上26次，体重105kg
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当传统硬拉选手去拉相扑。。
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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相扑硬拉 120KG 2*3 112KG 5*3
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阿纳托利硬拉200公斤杠铃，看呆两肌肉小哥，妥妥的扫地僧！
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健身你真正需要的知识基础篇
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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传统硬拉\改了后仰毛病
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太阳底下无新事，但是有我在做引体向上
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硬拉
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硬拉训练全记录
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168｜56kg 周末不拉个100kg放松一下？
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阳康后，成为杠都架不住的“软蛋兄弟”，低杠蹲200kg*5恢复训练
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居家训练 相扑硬拉145公斤 8次 第二个动作，第一个是 120公斤5x5 高杆深蹲
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50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
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女生深蹲200kg 硬拉204kg什么水平
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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健身你真正需要的知识(序言)(这将会是个系列视频)
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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新手硬拉30kg，哔友们帮我看看动作
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巅峰时期的吕小军(77kg) 175-177-180kg抓举
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华哥街头哑铃挑战，美女实力硬拉120公斤和100公斤哑铃，华哥血亏5000！
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卧推40kg*4×3+12
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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SBD我会一直训练下去，IPF赛后2周第一次测传统硬拉，260kg差一点点状态，下次比赛11月17日，有充足的时间拉高状态，期待
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力量训练
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阳康后第5练，深蹲鞋传统拉200*5(蹲完懒得换鞋了)，争取再来5练恢复到220*5
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300将至。67.5级别硬拉PR 280KG轻松突破
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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阿纳托利装傻充楞，硬拉200公斤杠铃，卷发小黑哥不淡定了！
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传统硬拉（超程）180kg*3，所谓PR这种东西，不就是要用来做组的嘛～（doge
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在比赛场地深蹲300公斤卧推140公斤Full Vlog（视频末尾附热身过程）
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健身割韭菜信息之三《胸大肌发力模式的健美式卧推》
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嗯，腰拉102kg了
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格鲁吉亚Temur Samkharadze创造了IPF青年组的硬拉最高纪录！！！