京东 11.11 红包
【非赛季训练】【卧推】周三飞大阪啊～本周唯一一练。
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卧推 ｜英文世界里喊了这么多年的 Brace，这回应该搞明白了吧？
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相扑硬拉 ｜不是 wedge，不是 slack off
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容量日，90kg5×8还是差了几个
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近期在打磨的事情-硬拉启动
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