方式简介，画师@杯面面面
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再见，2023，希望你喜欢这一年来属于你的戏份；你好，2024，希望你今后的每一天都能像最开心的那一天一样开心
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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持衡
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走路不要拖着走，要勾脚走路！
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战辉即将恢复出厂设置
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减肥信息差，麻辣烫竟然是减脂餐？
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谁让你乱发我照片的！我的肖像能被你乱用？？给你个惩罚好好去反省一下，下次注意点#健身 #人性 #补剂
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二次挑战峨眉山最远路线，相当于爬三次泰山的难度
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日记｜赛后 享受一下难得的自由 这种自由一年里也没有多少天
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考试必拜的几位大神！
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二十号拍摄铁子们，中间的时间继续学习马术和健身减重脱水拿出最好状态。
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恢复身材计划的第五个月，准备开始整活啦
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【孔博士】2步走，摆脱肩颈酸痛！
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哪种骨架健身天赋最高？快来测测自己是哪种！
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第700天，7倍量挑战庆祝一下
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人生不在于你现阶段有什么，而在于旅途中你体验到了什么，人生是一种体验，竞技比赛也是一场修行。致敬每一位坚持梦想的健美人。
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别笑了，我好歹是比他们多过一关的人，目前健身圈排名第一
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带百乔哥自律一天
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#兰州马拉松 这次我希望大家慢点跑，包括我，好好享受赛道氛围吧，比赛加油#跑步#马拉松
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100kg的卧推有手就行，90kg的冰箱竟扛不动，快递师傅也是卧虎藏龙
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蝙蝠侠和牛战士组合约战狂魔巨魔真正的实力拿捏一切小卡拉米。精彩战前训练。专业动作请勿模仿。
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#兰州马拉松 顺利完赛，跑友们久等了，跑的有点累，谢谢你们支持上半年所有的比赛结束了，回家调整，准备夏训#马拉松#跑步
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不止跑步，生活也是在不断PB的路上
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在自己热爱的领域继续努力！第一次在比赛中蹲拉起了160kg!
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明天埼玉训练700天7倍量挑战，70公里+三个700，冲
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不装了！断更半年我摆烂了！
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放弃很容易，坚持更帅！2024秦皇岛马拉松，跑崩还能回光返照
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杭州318元越野比赛，烈日高温畅跑七小时。到终点咸菜管饱